Dat roken slecht is voor je gezondheid is bekend. Jaarlijks krijgen veel mensen te maken met gezondheidsproblemen die worden veroorzaakt door roken. Dit leidt ertoe dat rokers vaak een lagere kwaliteit van leven, meer ziekteverzuim en een hoger zorggebruik hebben dan niet-rokers. Ondanks alle maatregelen, zoals hoge accijnzen, het rookverbod en waarschuwingsteksten op sigarettenpakjes, kan het lastig blijven om te stoppen met roken.
Gelukkig zijn er verschillende hulpmiddelen die je een steuntje in de rug kunnen geven wanneer je wilt stoppen met roken. Denk aan nicotinepleisters, een cursus of steun van mensen om je heen.
