Tips van de mondhygiënist
Een goede mondverzorging is belangrijk, maar wat houdt dit nu precies is? Welke maatregelen kun je nemen om je mondverzorging te optimaliseren? De mondhygiënist geeft je hieronder enkele handige tips.
Een aandoening is een verzamelnaam voor: symptomen, syndromen, klinische tekens, ziekten, handicaps en letsels
Tips van de mondhygiënist
- Poets twee keer per dag minimaal twee minuten lang;
- Vervang de tandenborstel of opzetborstel elke drie maanden of eerder als de borstelharen uit elkaar gaan staan;
- Reinig ook tussen de tanden en kiezen met stoker, rager of floss;
- Gebruik een tandpasta met fluoride;
- Heb maximaal zeven eet- en drinkmomenten per dag;
- Vermijd zoveel mogelijk het gebruik van suikerhoudende dranken;
- Bezoek regelmatig de mondhygiënist.