Gezondheidsplein is een informatieve website over gezondheid. De gezondheidsinformatie op deze website staat los van eventueel getoonde advertenties.

Tips van de mondhygiënist

4.5 uit 5 - 6 beoordelingen
Beoordeling icoon0 mensen vonden deze informatie nuttig

Een goede mondverzorging is belangrijk, maar wat houdt dit nu precies is? Welke maatregelen kun je nemen om je mondverzorging te optimaliseren? De mondhygiënist geeft je hieronder enkele handige tips. 

Tips van de mondhygiënistTips van de mondhygiënist

  • Poets twee keer per dag minimaal twee minuten lang;
  • Vervang de tandenborstel of opzetborstel elke drie maanden of eerder als de borstelharen uit elkaar gaan staan;
  • Reinig ook tussen de tanden en kiezen met stoker, rager of floss;
  • Gebruik een tandpasta met fluoride;
  • Heb maximaal zeven eet- en drinkmomenten per dag;
  • Vermijd zoveel mogelijk het gebruik van suikerhoudende dranken;
  • Bezoek regelmatig de mondhygiënist. 
  • Poets twee keer per dag minimaal twee minuten lang;
  • Vervang de tandenborstel of opzetborstel elke drie maanden of eerder als de borstelharen uit elkaar gaan staan;
  • Reinig ook tussen de tanden en kiezen met stoker, rager of floss;
  • Gebruik een tandpasta met fluoride;
  • Heb maximaal zeven eet- en drinkmomenten per dag;
  • Vermijd zoveel mogelijk het gebruik van suikerhoudende dranken;
  • Bezoek regelmatig de mondhygiënist. 
- Advertentie -

Vond je deze informatie nuttig?

4.5 uit 5 - 6 beoordelingen

Heeft deze informatie jou geholpen?

Pagina laatst aangepast op 19-05-2020

- Advertentie -
- Advertentie -

Gezondheidsplein is partner van onder andere Dokterdokter en Ziekenhuis. Wij werken samen met verschillende medische patiëntverenigingen, beroepsverenigingen, stichtingen en medisch specialisten.

Twitter pagina van Gezondheidplein.nlYoutube pagina van Gezondheidplein.nlFacebook pagina van Gezondheidplein.nl