Mondhygiëne en een beugel

Spoel eerst je mond met water om voedselresten die vastzitten aan de draad los te maken. Maak daarna je tanden, kiezen en beugel schoon door kleine cirkelvormige bewegingen te maken met je tandenborstel. Vergeet niet om hierbij je tandenborstel in de richting van je tandvleesrand te draaien. Borstel als laatste de binnenkant van je tanden en kauwvlakken. Er zijn ook speciale tandenborstels voor gebitten met een beugel.

Een kleine tandenborstel met een ronde kop is handig voor het schoonmaken van je beugel en de tandvleesrand. Kies een tandenborstel met haren van nylon (soft of medium). Elektrisch poetsen is natuurlijk ook goed. Hiervoor kun je speciale opzetborsteltjes kopen. Een rager helpt om onder de draad en tussen je tanden en kiezen schoon te maken.

Gebruik tandpasta met fluoride voor extra bescherming tegen gaatjes en tandbederf. Fluoride beschermt je tanden tegen zuren. Als je een slotjesbeugel hebt, kun je het beste spoelen met een mondspoelmiddel waar fluoride in zit. Als je elke avond 30 seconden goed spoelt, versterkt je tandglazuur en heb je minder kans op gaatjes. Met een mondspoelmiddel komt de fluoride ook op minder goed bereikbare plekken in je gebit en dat is bij een beugel zeker het geval. Als je na het tandenpoetsen spoelt met een mondspoelmiddel in plaats van water, blijven bovendien de werkzame stoffen nog actief in je mond!

Een doorzichtbare beugel (nachtbeugel) schuif je over je tanden heen om je tanden recht te zetten. De meeste mensen dragen deze beugel alleen ‘s nachts. Dan heb je je tanden al gepoetst. De beugel zal daarom niet zo snel vies worden. 

Hoe reinig je jouw doorzichtige beugel? Spoel je beugel altijd af met koud water als je hem in of uit doet. Maak je beugel ook een keer per week schoon met je tandenborstel en een beetje afwaszeep. Let op: gebruik geen tandpasta. Tandpasta bevat schuurmiddel. Hierdoor kan je beugel beschadigen.