Gebitsproblemen en hart- en vaatziekten

Uit wetenschappelijk onderzoek is gebleken dat tandvleesproblemen het risico op hart- en vaatziekten verhogen. Dit komt doordat de schadelijke bacteriën uit de mond, die ontsteking van het tandvlees veroorzaken, ook in de bloedbaan terechtkomen. Deze bacteriën kunnen zich dan bijvoorbeeld ophopen op plaatsen met aderverkalking (atherosclerose) en zo stolseltjes veroorzaken. Op de lange termijn kan dit voor hartproblemen zorgen.

Dit verband geeft weer extra redenen om je gebit goed te verzorgen. Niet alleen als er problemen zijn, maar eigenlijk altijd. Een leven lang. Het laat ook zien dat een goede mondverzorging voor meer zorgt dan alleen een frisse mond. Om hart- en vaatziekten te voorkomen is een goede mondverzorging essentieel.

Zorg goed voor je mond door dagelijks minimaal twee keer je tanden te poetsen. Maak daarna ook de ruimtes tussen je tanden schoon door te flossen, ragen of stokeren. Stap drie is het reinigen van je tong. Niet iedereen weet het, maar ook hier hopen zich veel bacteriën op die voor problemen kunnen zorgen. Bovendien voorkom je door het goed verzorgen van je tanden, tandvlees en tong ook een slechte adem. Als laatste is het belangrijk om geregeld naar de tandarts of mondhygiënist te gaan. Zij helpen je bij het gezond houden van je mond en signaleren eventuele problemen op tijd, waardoor deze doorgaans goed behandelbaar blijven. Lees hier meer tips van de mondhygiënist voor een optimale mondgezondheid.