Bij een overgangsconsulent of menopauzekliniek kun je terecht voor al je hormonale vragen en overgangsproblemen. Zij adviseren je over de behandeling van overgangsklachten, bijvoorbeeld door middel van voeding en supplementen, de anticonceptiepil of hormoontherapie. Voor een menopauzekliniek of overgangsconsulent heb je geen doorverwijzing van je huisarts nodig. Meestal wordt een consult vergoed door de verzekering. Ga bij je zorgverzekeraar na of jij in aanmerking komt voor een vergoeding.
Voeding en supplementen tijdens de overgang
Een gezonde voeding is in het algemeen belangrijk. Tijdens de overgang kun je bepaalde voedingsadviezen opvolgen om je lichaam, conditie en immuunsysteem te versterken. Sommige producten zouden de overgangsklachten kunnen verergeren, zoals alcohol, koolzuurhoudende dranken en cafeïne. Aan de andere kant zijn er producten die plantaardige oestrogenen bevatten waarmee je het oestrogeengehalte gedeeltelijk kunt aanvullen. Hierdoor kunnen de overgangsklachten verminderen. Ook bestaan er supplementen die je kunt slikken om de overgangsverschijnselen zoals opvliegers, hoofdpijn en botontkalking te verminderen. Lees hierover meer op de pagina voeding en supplementen bij overgangsklachten.
Hormoontherapie of anticonceptiepil bij overgangsklachten
Een overgangsconsulent kan je ook adviseren over hormoontherapie bij overgangsklachten. Hormoontherapie wordt ingezet om het oestrogeen- en progesterontekort aan te vullen. Veel vrouwen slikken de anticonceptiepil tijdens de overgang. Wat de meeste vrouwen niet weten, is dat de anticonceptiepil een zwaardere dosis hormonen bevat dan hormoontherapie. Meer weten? Kijk eens op de pagina hormoontherapie en anticonceptiepil: de verschillen.