Website van het Jaar

De premenopauze

Wat is de premenopauze?

De premenopauze is de periode voorafgaand aan de menopauze – de laatste menstruatie in het leven van een vrouw. Pre betekent voor, meno verwijst naar het Griekse woord voor maand en pauze betekent ophouden. De premenopauze verwijst dus letterlijk naar de periode voor de menstruatie definitief stopt.

De meeste vrouwen stoppen met menstrueren rond het vijftigste levensjaar. De premenopauze begint al jaren eerder en kan zo’n zes jaar duren. In de loop van het leven maakt het lichaam steeds minder eicellen aan. Om dit te compenseren, wordt er extra veel oestrogeen en follikel-stimulerend hormoon (FSH) aangemaakt dat zorgt voor de rijping van een eicel. Het oestrogeenniveau wisselt en de hoeveelheid progesteron neemt af. Tijdens de premenopauze begint dit proces van hormoonschommelingen. In het begin merk je hier niet altijd iets van. Pas wanneer je dichter in de buurt van de menopauze komt, zal je menstruatiepatroon veranderen. Dit noemt men de perimenopauze.

Klachten in de premenopauze

Tijdens de premenopauze verandert je hormoonhuishouding. Hierdoor kun je met verschillende klachten in de premenopauze te maken krijgen. Ook al is je menstruatie nog regelmatig, je hormonen kunnen sterk gaan schommelen door de afname van de eicelproductie in de eierstokken. Sommige vrouwen merken er niks van, anderen zijn zich wel bewust van de gevolgen van hormoonschommelingen in het lichaam. Hieronder vind je meer informatie over twee veelvoorkomende klachten in de premenopauze: vaginale klachten en mentale problemen.

Vaginale klachten

Vaginale klachten tijdens premenopauze

Een rode, droge, geïrriteerde en/of jeukende huid in en rond de vagina is voor veel vrouwen bekend, zeker voor vrouwen in de premenopauze. Door het dalen van het oestrogeengehalte kun je last krijgen van vaginale klachten. Dit gaat gepaard met verschillende andere ongemakken, zoals pijn bij het vrijen. Glijmiddel helpt vaak, maar niet voldoende. Gelukkig bestaan er speciale hormoonvrije bevochtigende crèmes die je vagina en schaamstreek verzorgen en soepel houden. 

Mentale problemen

Veel vrouwen weten niet dat de overgang mentale veranderingen kan veroorzaken. Door de hormonale disbalans kun je tijdens de premenopauze te maken krijgen met verschillende mentale problemen. Een veelgehoord probleem is moeite met helder nadenken, concentreren en nieuwe informatie opnemen. Sommige vrouwen zijn sneller geïrriteerd, boos of krijgen te maken met stemmingswisselingen. Daarnaast kan er een gevoel van neerslachtigheid optreden.

Gelukkig kun je zelf een aantal dingen doen om premenopauzale klachten te verminderen. Lees er meer over op de pagina Overgangsklachten verminderen.

Pagina laatst aangepast op 11-04-2019

Eindredactie: Redactie Gezondheidsplein

Cookies

Gezondheidsplein

Om je een informatieve en prettige online ervaring te bieden, maken Gezondheidsplein.nl (onderdeel van solvo b.v.) en derden gebruik van verschillende soorten cookies. Hieronder vallen functionele, analytische en persoonlijke cookies. Met deze cookies kunnen we de werking van onze website verbeteren en je van gepersonaliseerde advertenties voorzien.

Door op ‘Akkoord en doorgaan’ te klikken, gaat u akkoord met het plaatsen van alle cookies zoals omschreven in onze privacy- & cookieverklaring.

Cookievoorkeuren

Je kunt hieronder toestemming geven voor het plaatsen van persoonlijke cookies. Met deze cookies houden wij en onze partners je gedrag op onze website bij met als doel je persoonlijke advertenties te tonen en onze website te optimaliseren.

Selecteer welke cookies je wil accepteren