Vermoeide ogen

In het kort:

• Bij vermoeide ogen ervaar je een onbehaaglijk en pijnlijk gevoel in de ogen.
• Er wordt onderscheid gemaakt tussen ‘gewone oogvermoeidheid’ en ‘oculaire oogvermoeidheid’.
• Vermoeide ogen ontstaan onder andere door langdurig beeldschermwerk, veel lezen of een bril met verkeerde brilsterkte.
• Veelvoorkomende symptomen zijn een trekkend gevoel rond de ogen en moeite met scherpstellen.
• Oogdruppels kunnen helpen bij jeukende, droge of geïrriteerde ogen.
• Worden vermoeide ogen veroorzaakt door een aandoening? Dan dien je contact op te nemen met de huisarts of opticien.
• Je kunt ook zelf maatregelen nemen bij vermoeide ogen, zoals voldoende afstand nemen tussen je ogen en een beeldscherm.

Een onbehaaglijk en pijnlijk gevoel in de ogen in rust, bij het kijken of lezen, wordt wel aangeduid als 'vermoeide ogen'. Het kan zijn dat je zelf geen last van vermoeidheid hebt, maar je ogen wel vermoeidheidsverschijnselen vertonen. En wanneer je last hebt van vermoeide ogen, wil dat niet zeggen dat ze slecht functioneren. ‘Gewone oogvermoeidheid’ komt het vaakst voor. Meestal ervaar je een gevolg van het samentrekken van de spieren rond je oog. Wanneer de ogen overbelast zijn door overmatige inspanning kan dit klachten van vermoeidheid veroorzaken. 

Dan is er ook nog ‘oculaire vermoeidheid’. Bij deze aandoening jeuken je ogen of heb je branderige ogen, waterige ogen of juist droge ogen, veroorzaakt door externe factoren, zoals:

• Wind
• Airco
• Stof
• Langdurig kijken naar een beeldscherm

Bij beide vormen van oogvermoeidheid worden de ogen in principe niet beschadigd. 

Vermoeide ogen kun je krijgen doordat:

• Je te lang naar een beeldscherm kijkt (zogenaamde computerogen). 
• Je intens of lang achtereen leest.
• Je een bril met een verkeerde brilsterkte draagt.
• Je in een slecht verlichte omgeving werkt. 
• Je vaak in een ruimte bent met airconditioning of centrale verwarming.
• Je ogen veel last ondervinden van sigarettenrook. 

De volgende oogproblemen kun je ervaren bij vermoeide ogen:

• Trekkend gevoel rond de ogen 
• Moeite met scherpstellen
• Terugkerende hoofdpijn, met name in het voorhoofd en achter de ogen
• Branderige ogen
• Jeukende ogen
• Stekende pijn in de ogen
• Rode ogen
• Tranende ogen
• Irriterend gevoel in de ogen