Website van het Jaar

Tandenknarsen (Bruxisme)

Wat is tandenknarsen?

In het kort:

  • Bij tandenknarsen schuiven de tanden of kiezen hard over elkaar.
  • Tandenknarsen komt vooral voor bij kinderen en in de slaap.
  • De oorzaak ligt in de stand van het gebit, maar tandenknarsen wordt soms ook als slaapstoornis gezien.
  • Bijkomende symptomen zijn hoofdpijn, oorpijn en kaakpijn.
  • Op langere termijn kan gebitsbeschadiging ontstaan. 
  • Om tandslijtage te voorkomen kun je een speciaal bitje dragen.

Over tandenknarsen

Tandenknarsen is het bewust of onbewust over elkaar schuiven van tanden of kiezen zo hard dat een knarsend geluid ontstaat. Als het knarsen erg is en lang blijft aanhouden, dan kan je gebit erdoor beschadigen. Er kan dan slijtage ontstaan aan de knarsende tanden.

Tandenknarsen bij kinderen

Tandenknarsen komt vooral vaak voor bij kinderen. Naar schatting heeft zo'n vijftien procent er in meer of mindere mate last van. Bij volwassenen is dit ongeveer vijf procent.  

Tandenknarsen in slaap

Tandenknarsen gebeurt vaak onbewust tijdens de slaap. Zelf heb je het niet in de gaten, maar het tandenknarsen kan ook anderen uit de slaap houden. 

Knarsetanden of tandenknarsen?

Soms hebben mensen het over 'knarsetanden', terwijl ze 'tandenknarsen' bedoelen. Er zit wel degelijk verschil tussen deze twee begrippen. Als je knarsetandt, dan klem je van spanning of frustratie je gebit hard op elkaar. Dit is dus eigenlijk een 'mentale' aandoening. Tandenknarsen is duidelijk een heel ander probleem.

Oorzaak van tandenknarsen

De oorzaak van tandenknarsen kan een verkeerde stand van het gebit of een slecht passende beet zijn. Omdat er soms een krampachtige stand van de kaken ontstaat, kun je ook last krijgen van de kaakspieren. Dat kan doortrekken in je hele hoofd. De meeste mensen hebben daar meer last van in drukke tijden op school, werk of thuis.

Anderen zien de oorzaak van tandenknarsen in een slaapstoornis. Als gevolg van onbewuste hersenactiviteit worden de kauwspieren geactiveerd, waardoor delen van het gebit met grote kracht over elkaar geschoven of op elkaar geklemd worden. Factoren die hierbij een stimulerende invloed kunnen hebben, zijn onder andere:

Tandenknarsen valt dan ook onder de zogenaamde 'parasomnieën', stoornissen waarbij tijdens de slaap ongewenste gebeurtenissen optreden. Ook slaapwandelen of praten in de slaap vallen hieronder. In speciale slaapklinieken worden mensen onderzocht die lijden aan slaapstoornissen, waaronder narcolepsieapneu, maar dus ook tandenknarsen.

Gevolgen van tandenknarsen

Tandenknarsen kan meerdere gevolgen hebben voor je gebit en andere lichaamsdelen.

Meestal is het bij deze klachten (op gebitsbeschadiging na) moeilijk te achterhalen dat ze het gevolg zijn van het tandenknarsen.

Pagina laatst aangepast op 06-08-2019

Eindredactie: Redactie Gezondheidsplein

Deze informatie is gecontroleerd door: B. Njio, orthodontist

Cookies

Gezondheidsplein

Om je een informatieve en prettige online ervaring te bieden, maken Gezondheidsplein.nl (onderdeel van solvo b.v.) en derden gebruik van verschillende soorten cookies. Hieronder vallen functionele, analytische en persoonlijke cookies. Met deze cookies kunnen we de werking van onze website verbeteren en je van gepersonaliseerde advertenties voorzien.

Door op ‘Akkoord en doorgaan’ te klikken, gaat u akkoord met het plaatsen van alle cookies zoals omschreven in onze privacy- & cookieverklaring.

Cookievoorkeuren

Je kunt hieronder toestemming geven voor het plaatsen van persoonlijke cookies. Met deze cookies houden wij en onze partners je gedrag op onze website bij met als doel je persoonlijke advertenties te tonen en onze website te optimaliseren.

Selecteer welke cookies je wil accepteren