Website van het Jaar

Seasonal Affective Disorder (SAD)

Wat is Seasonal Affective Disorder?

Een Seasonal Affective Disorder (SAD) is een gemoedstoestand die onder invloed van de wisseling van seizoenen verstoord raakt. De problemen bij SAD kunnen variëren van een licht vermoeid gevoel tot een zware depressie. Termen die in dit verband genoemd worden zijn voorjaarsmoeheid, najaarsmoeheid en winterdepressie. Voor alle vormen geldt dat voornamelijk een gebrek aan (zon)licht de klachten veroorzaakt.

Oorzaak van Seasonal Affective Disorder

Naar de oorzaak van SAD wordt nog gezocht, maar het lijkt samen te hangen met de biologische klok die beïnvloedt wordt door de hoeveelheid licht. Via het netvlies komt zonlicht binnen, dat chemische processen in de hersenen op gang brengt. Dit gebeurt in de pijnappelklier, die zich in het midden van de hersenen bevindt. De stoffen die daar aangemaakt worden regelen onze biologische klok. Het hormoon melatonine is zo'n stof en deze veroorzaakt slaperigheid. Mogelijk is de aanmaak van melatonine bij mensen met een winterdepressie verstoord, maar onderzoek heeft dat nog niet bevestigd.

Zeer waarschijnlijk is het serotoninegehalte bij mensen met een seizoensgebonden depressie uit balans, net als bij mensen met een 'gewone' depressie. Deze neurotransmitter regelt onder andere het gevoel van welbevinden.

Symptomen bij Seasonal Affective Disorder

Voorjaars- en najaarsmoeheid zijn lichtere vormen van seasonal affective disorder en gaan gepaard met symptomen als vermoeidheid, lusteloosheid en concentratieverlies. Mensen die last hebben van een winterblues of winterdepressie ervaren deze symptomen gedurende de winterperiode. Alleen voelen zij zich nog slechter dan patiënten die aan voorjaarsmoeheid lijden. Dan spreek je van SAD. De meest opvallende symptomen van een winterdepressie zijn:

  •          Een verstoord slaappatroon.
  •          Een verstoord eetpatroon.
  •          Een depressief gevoel waar geen aanwijsbare reden voor lijkt te zijn.

Daarnaast kun je last krijgen van de volgende symptomen:

  •          Somberheid.
  •          Hoofdpijn.
  •          Langdurig slapen en toch een voortdurende vermoeidheid.
  •          Moeilijk in slaap vallen.
  •          Stress.
  •          Gevoelens van nutteloosheid.
  •          Grote behoefte aan koolhydraten en gewichtstoename, die in de lente weer afneemt.
  •          Prikkelbaarheid.
  •          Vermijden van sociale contacten.
  •          Libidoverlies.

Laatst bijgewerkt op 23 juni 2014

Pagina laatst aangepast op 02-05-2019

Eindredactie: Redactie Gezondheidsplein

Deze informatie is gecontroleerd door: P. Schipper, huisarts

Gerelateerd

Cookies

Gezondheidsplein

Om je een informatieve en prettige online ervaring te bieden, maken Gezondheidsplein.nl (onderdeel van solvo b.v.) en derden gebruik van verschillende soorten cookies. Hieronder vallen functionele, analytische en persoonlijke cookies. Met deze cookies kunnen we de werking van onze website verbeteren en je van gepersonaliseerde advertenties voorzien.

Door op ‘Akkoord en doorgaan’ te klikken, gaat u akkoord met het plaatsen van alle cookies zoals omschreven in onze privacy- & cookieverklaring.

Cookievoorkeuren

Je kunt hieronder toestemming geven voor het plaatsen van persoonlijke cookies. Met deze cookies houden wij en onze partners je gedrag op onze website bij met als doel je persoonlijke advertenties te tonen en onze website te optimaliseren.

Selecteer welke cookies je wil accepteren