Gezondheidsplein is een informatieve website over gezondheid. De gezondheidsinformatie op deze website staat los van eventueel getoonde advertenties.

Nog maar twintig en al een hernia verder

Verhaal door Sjors (20)

Over het algemeen wordt gedacht dat een hernia iets voor oudere mensen is. Maar ook op jonge leeftijd kun je last van een hernia krijgen. Dit ondervond Sjors (20 jaar) aan den lijve. Zwaar tillen is er voor hem tegenwoordig niet meer bij. Hierdoor kan hij zijn bijbaan als afwashulp wel op zijn buik schrijven. 

“Ik ben bloedfanatiek op het voetbalveld. Ik mag dan wel op doel staan, maar dat betekent niet dat ik lui ben in het veld. Ik gooi me vol overgave in het spel. Een luchtduel ga ik zonder problemen aan. Ook al bestaat de kans dat ik een spits zijn arm in mijn gezicht plant. Zolang die bal maar niet tussen de twee palen verdwijnt, ben ik tevreden."

Plotselinge pijn 

"Op een zaterdagmiddag in oktober moesten we tegen de koploper voetballen. Alles ging prima. We speelden gelijk en de derde helft was ook erg gezellig. Er zijn flink wat biertjes doorheen gegaan om het gelijkspel te vieren. Maar toen ik thuis kwam, had ik opeens erg last van pijn in mijn rug. Een spiertje in mijn rug verrekt, dacht ik in eerste instantie. Voor mijn geen reden om me zorgen te maken."

"Ik had me voorgenomen om ’s avonds een beetje rustig aan te doen. Maar dat ging helaas niet. Ik moest namelijk vol aan de bak als afwashulp bij mijn bijbaantje. Veel bukken, stapels borden tillen en flink schrobben. Allemaal niet echt bevorderlijk voor een pijnlijke rug."

"’s Nachts was de pijn ook echt niet te houden. Om de pijn te stillen, slikte ik paracetamol. Maar al snel stapte ik over op zwaardere medicijnen: Ibuprofen. Het hielp echter niks. De pijnscheuten bleven en ik kreeg zelfs tintelingen in mijn linkerbeen. De volgende dag zou ik eigenlijk ook moeten werken, maar daarvoor had ik maar afgebeld. Ik voelde me als een oude man van tachtig: ik kon bijna niet lopen."

"Op een zaterdagmiddag in oktober moesten we tegen de koploper voetballen. Alles ging prima. We speelden gelijk en de derde helft was ook erg gezellig. Er zijn flink wat biertjes doorheen gegaan om het gelijkspel te vieren. Maar toen ik thuis kwam, had ik opeens erg last van pijn in mijn rug. Een spiertje in mijn rug verrekt, dacht ik in eerste instantie. Voor mijn geen reden om me zorgen te maken."

"Ik had me voorgenomen om ’s avonds een beetje rustig aan te doen. Maar dat ging helaas niet. Ik moest namelijk vol aan de bak als afwashulp bij mijn bijbaantje. Veel bukken, stapels borden tillen en flink schrobben. Allemaal niet echt bevorderlijk voor een pijnlijke rug."

"’s Nachts was de pijn ook echt niet te houden. Om de pijn te stillen, slikte ik paracetamol. Maar al snel stapte ik over op zwaardere medicijnen: Ibuprofen. Het hielp echter niks. De pijnscheuten bleven en ik kreeg zelfs tintelingen in mijn linkerbeen. De volgende dag zou ik eigenlijk ook moeten werken, maar daarvoor had ik maar afgebeld. Ik voelde me als een oude man van tachtig: ik kon bijna niet lopen."

Signalen hernia 

"Na het weekend ben ik naar de dokter gegaan. Ik vertelde hem over de pijn in mijn rug en de uitstraling naar mijn linkerbeen. Duidelijke signalen voor een rughernia. Maar hij dacht er anders over. Volgens hem had ik gewoon een spier verrekt. Ik kreeg diclofenac en het advies om rustig aan te doen. Mocht de pijn aanhouden, dan moest ik maar weer terugkomen."

"Een paar dagen later zat ik alweer in de wachtkamer met hetzelfde verhaal. De dokter stond nog steeds achter zijn lezing dat het slechts een verrekt spiertje in mijn rug was, wat wel met rust zou genezen. Vanwege de hevige pijnscheuten heb ik met mijn vuist op tafel geslagen en geëist om een verwijsbrief naar de neuroloog. Met veel pijn en moeite werd ik uiteindelijk doorgestuurd."

"De neuroloog in het ziekenhuis bevestigde wat ik inmiddels al dacht: een hernia. Mijn eerste reactie was: 'Dat is toch voor oude mensen'. Hierop legde de neuroloog uit dat ook jonge mensen een hernia kunnen krijgen, al is dat bijna zeldzaam als een voetballer die van Feyenoord naar Ajax verkast. Volgens hem was het bij mij een combinatie van factoren: ik ben geboren met zwakke wervels, ze zijn altijd iets opgezwollen. Daarbij vergde ik met mijn keepercarrière en bijbaantje als afwashulp het uiterste van mijn rug. In principe was ik een tikkende tijdbom."

"Na het weekend ben ik naar de dokter gegaan. Ik vertelde hem over de pijn in mijn rug en de uitstraling naar mijn linkerbeen. Duidelijke signalen voor een rughernia. Maar hij dacht er anders over. Volgens hem had ik gewoon een spier verrekt. Ik kreeg diclofenac en het advies om rustig aan te doen. Mocht de pijn aanhouden, dan moest ik maar weer terugkomen."

"Een paar dagen later zat ik alweer in de wachtkamer met hetzelfde verhaal. De dokter stond nog steeds achter zijn lezing dat het slechts een verrekt spiertje in mijn rug was, wat wel met rust zou genezen. Vanwege de hevige pijnscheuten heb ik met mijn vuist op tafel geslagen en geëist om een verwijsbrief naar de neuroloog. Met veel pijn en moeite werd ik uiteindelijk doorgestuurd."

"De neuroloog in het ziekenhuis bevestigde wat ik inmiddels al dacht: een hernia. Mijn eerste reactie was: 'Dat is toch voor oude mensen'. Hierop legde de neuroloog uit dat ook jonge mensen een hernia kunnen krijgen, al is dat bijna zeldzaam als een voetballer die van Feyenoord naar Ajax verkast. Volgens hem was het bij mij een combinatie van factoren: ik ben geboren met zwakke wervels, ze zijn altijd iets opgezwollen. Daarbij vergde ik met mijn keepercarrière en bijbaantje als afwashulp het uiterste van mijn rug. In principe was ik een tikkende tijdbom."

- Advertentie -

Pijnbestrijding

"De eerste paar maanden wilde de neuroloog wachten met opereren. Hij had namelijk de hoop dat uitstulping vanzelf weer terug zou schieten. Mocht ik problemen met plassen of verlammingsverschijnselen krijgen, dan zou hij meteen ingrijpen. Uiteindelijk ben ik zes weken na de eerste herniaverschijnselen ‘geholpen’. Er is geen echte herniaoperatie uitgevoerd, maar een nucleoplastybehandeling (een soort pijnbestrijding). Hierbij wordt ter hoogte van de hernia een holle naald in je rug geschoven. Als de naald op de juiste plaats is, wordt de naald aangesloten op een apparaat dat radiogolven afgeeft. Hierdoor verdampt er vocht zodat de uitstulping zich terugtrekt."

"Deze behandeling heeft voor mij goed uitgepakt. Na een paar weken was ik pijnvrij. In principe kan ik weer doen wat ik wil, maar moet ik wel goed uitkijken. De arts heeft me ook afgeraden om een beroep te kiezen waarbij ik veel moet tillen en bukken. Mijn bijbaantje als afwashulp heb ik daarom moeten opzeggen. Keepen doe ik nog steeds, omdat dat mijn grootste hobby is. Maar eigenlijk is dat niet echt verantwoord. Maar ja, ik ben nu eenmaal eigenwijs.“ 

"De eerste paar maanden wilde de neuroloog wachten met opereren. Hij had namelijk de hoop dat uitstulping vanzelf weer terug zou schieten. Mocht ik problemen met plassen of verlammingsverschijnselen krijgen, dan zou hij meteen ingrijpen. Uiteindelijk ben ik zes weken na de eerste herniaverschijnselen ‘geholpen’. Er is geen echte herniaoperatie uitgevoerd, maar een nucleoplastybehandeling (een soort pijnbestrijding). Hierbij wordt ter hoogte van de hernia een holle naald in je rug geschoven. Als de naald op de juiste plaats is, wordt de naald aangesloten op een apparaat dat radiogolven afgeeft. Hierdoor verdampt er vocht zodat de uitstulping zich terugtrekt."

"Deze behandeling heeft voor mij goed uitgepakt. Na een paar weken was ik pijnvrij. In principe kan ik weer doen wat ik wil, maar moet ik wel goed uitkijken. De arts heeft me ook afgeraden om een beroep te kiezen waarbij ik veel moet tillen en bukken. Mijn bijbaantje als afwashulp heb ik daarom moeten opzeggen. Keepen doe ik nog steeds, omdat dat mijn grootste hobby is. Maar eigenlijk is dat niet echt verantwoord. Maar ja, ik ben nu eenmaal eigenwijs.“ 

Reacties

  • Andy

    30 november 2019 07:59

    Reeds meer dan 22 jaar heb ik 2 hernia's onder in de rug. Tussen L4 en L5 en L5 en S1. De bovenste hernia veroorzaakt tot nog toe geen issues maar de onderste speelt zo om de 2-3 jaar erg op.
    Als goed gaat voel ik lange tijd helemaal niets, maar dat is gevaarlijk want net dan ga je over de schreef. Ik heb ook rugschool gevolgd en zo, maar met langere periodes tussen pijn beginnen die aangepaste hef- en tilhoudingen wat te vervagen.
    Deze keer blijkt na een scan dat deze discusuitstulping reeds begint af te dalen.
    We proberen het nog een laatste keer met een infiltratie kuur van 2-3 injecties in de hoop dat het nog helpt. Anders wordt het toch een operatie. Ik loop hier dan ook al heel lang mee rond.

    • Anoniem

      19 oktober 2019 03:34

      Ik ben 24 jaar en loop nu al sinds juli 2017 rond met een hernia. Ik ben gevallen op de rand van een trampoline. Na alles te hebben geprobeerd: 7 epidurale injecties op de pijnpoli, fysio, orthomanuele therapie, Dry needling, wervels recht laten zetten en ik weet niet hoeveel ‘second opinions’ ben ik het zo zat. Ze zeggen dat ze mij niet willen opereren vanwege mijn leeftijd. Ik zie dat er op dit forum jongere mensen zijn die wel geholpen zijn. Wat moet ik doen? Alles lijd eronder, mijn sociale leven, relatie, mijn toekomstplannen, en werk want ik ben al een jaar lang werkloos. Wat moet ik doen? Hebben jullie tips, ik ben echt machteloos..

      • pimn

        19 december 2018 11:59

        Dankjewel voor deze blog over hernia's. Wat vervelend om op zo jonge leeftijd al te kampen met zulke ernstige rugklachten. Zorg er wel voor dat je een kloppende diagnose krijgt. Dat gaat namelijk weleens mis.

        • Moniek

          07 oktober 2018 18:24

          Hi! Ik ben zelf ook 20 jaar. Ook bij mij werd er gezegd dat ik een spier had verrekt. Echter een jaar later wilde ze pas een MRI scan maken. En ja, Twee Hernia's. Ondertussen al 1,5 jaar verder en drie van dezelfde pijnbestrijdingsbehandelingen gehad. Helaas bij mij zonder succes.

          • Belgianturk

            03 januari 2018 04:12

            Ik ben ondertussen 34 jaar oud en kamp al van mijn 13e met pijn. Mijn huisarts zag op foto's destijds dat het aangeboren is. Ongeveer vijf jaar geleden werd mij verteld dat ik een discushernia heb. Heb al van alles geprobeerd en nu neem ik twee pilletjes tramadol 100 mg wanneer de pijn echt veel wordt. Heb constant pijn maar soms is het minder en medicatie verzacht hevige pijn slechts tot matige pijn. Binnen twee dagen weer eens epidurale welke eigenlijk ook niet veel opbrengt. Iemand tips?

            • Svetlana (13)

              22 juli 2017 01:13

              Hey,
              Ik ben Svetlana, ik ben dertien jaar. Ik heb twee hernia's.
              Ik kreeg mijn hernia's toen ik acht was. De L4 en de L5.
              Ik heb mijn L4 gekregen omdat ik turnen volgde, van al dat gedoe van turnen. Jammer genoeg moest ik stoppen maar ik wou niet stoppen met turnen want mijn droom was turnster worden. Omdat ik niet wou stoppen en ik bleef door turnen kreeg ik helaas de L5 erbij. Ik moest wel stoppen anders kon het zijn dat ik de rest van mijn leven in een rolstoel moest zitten en dat wou ik ook niet.

              • Robbert

                06 juli 2017 12:58

                Hoi,
                Ik ben Robbert, net 26 jaar geworden. Ik loop al sinds een half jaar rond met volgens de dokter en fysio lage rugpijn met uitstraling. Ik zou er binnen drie maanden wel vanaf zijn! Nou niet dus, ik kan inmiddels weer redelijk normaal door het leven maar mijn grootste passies (voetballen en hardlopen) kan ik niet meer beoefenen. Heeft iemand misschien tips? Ik ben inmiddels na acht maanden wel ten einde raad.
                Groetjes

                • Laura

                  07 februari 2017 10:50

                  Ik ben 20 jaar en inmiddels zit ik al ruim 3 maanden met een hernia. Vanaf de eerste dagen na een verkeerde draai kreeg ik diclofenac en morfine. Elke dag liep ik een paar wandelingen buiten, beginnend met 10 minuten, meer kon ik niet. Zitten heb ik ook zo'n 7 weken nauwelijks gekund. Ik lag de hele dag en probeerde elke dag iets meer te bewegen, maar meestal deed het te veel pijn. Inmiddels ben ik een week van alle voorgeschreven pijnstillers af en gebruik ik alleen ibuprofen en paracetamol als ik even last heb.

                  Ik ben student en daarvoor moet ik lange dagen zitten, meestal gaat dit prima. Maar afgelopen dagen lijk ik weer een terugval te hebben, ik heb maar weer wat pijnstillers genomen in de hoop ik niet beperkt blijf in mijn beweging. Want bewegen is het enige dat helpt volgens mijn fysio.

                  Ik heb buik- en rugspieroefeningen gekregen en mag sinds vorige week ook beginnen met lunges en squats, ook al doet dit nog erg veel pijn aan mijn hamstring. Zijn er meer mensen die ook last hebben van een verkorte/stijve hamstring? Er zit weinig nog maar weinig kracht in. Mijn fysio zegt dat ik door de hamstring pijn heen moet tijdens de oefeningen, anders wordt het niet beter. Dit voelt erg paradoxaal voor mij, want zulke pijn negeer ik meestal liever niet. Wat is jullie ervaring/advies? Rust houden is een behandeling die vooral vroeger werd toegepast, maar niet effectief blijkt.

                  Nu dus 13 weken verder, is dat voor een hernia kort of lang? Ik begin moedeloos te worden.

                  • Michael

                    25 juni 2018 16:42

                    Hi Laura!
                    Gek genoeg komt mijn verhaal heel erg overeen met dat van jou, behalve het hamstring gedeelte. Ik heb zelf ook voornamelijk het advies van mijn fysiotherapeut opgevolgd, maar helaas was het resultaat niet zo goed als ik had gehoopt. Ik ben 8 maanden geleden begonnen met het gebruiken van supplementen die ik graag met je zou willen delen. Als student zit ik ook erg veel en ben nu gewoon in staat om een leerdag door te komen zonder dat ik extreem veel pijn heb, dus wie weet werkt het bij jou ook!

                    • Robbert

                      06 juli 2017 13:02

                      Hoi Laura,

                      Ik heb precies dezelfde klachten, kijk uit met je verkorte/stijve hamstrings! Ik heb boven op mijn hernia ook nog eens mijn hamstring gescheurd. Dat geneest vrij snel maar het is geen pretje!

                      Groetjes

                      • Remco

                        19 maart 2017 19:57

                        Probeer origene therapie eens. Werkte bij mij wel wel wat beter.
                        Zoek maar eens op het internet

                      • Cor

                        15 oktober 2016 09:41

                        Goedendag,

                        Ik heb al jaren last van mijn onderrug. Ik heb 35 jaar in de bouw gewerkt.
                        Inmiddels 61 jaar dus moet en wil ik nog zes jaar maar dat gaat niet zo. Nu de laatste twee jaar werkeloos geweest en na 300 mails eindelijk weer een baan gevonden. Twee dagen aan het werk en door mijn rug gegaan. Ben wel aan het werk gebleven. Met band om. Maar nu sinds vier weken gelden hernia opgelopen. Pfff zo'n pijn.

                        De arts zegt dat je kan blijven werken als lukt. En dat gaat redelijk met zware pijnstillers oxycodan 10mg. Dan kan ik maar 100 meter lopen en dan weer stoppen (ben slotenmaker van beroep). Maar nu word ik al drie weken 's nachts om drie uur wakker van de pijn in mijn rechterheup en kuitbeen. Neem dan medicijn in maar slapen gaat dan niet meer. Ga er langzaam aan onder door. Wat kan ik nog doen om 's snachts door te slapen?

                        Vriendelijke groet,
                        Cor

                        • Jozef

                          31 augustus 2017 12:14

                          Cor,

                          Ik heb momenteel dezelfde klachten in linkerheup en achterzijde linkerkuit.
                          Wat heeft bij jou uiteindelijk de oplossing gebracht?

                          Gr. Jozef

                        • Jean vN

                          02 september 2016 21:51

                          Ik zit nu al dik acht weken met een hernia as woensdag. Moet ik dan toch een MRI laten maken? Ik blijf last houden van mijn benen en vooral de linker, waar het begon. Twee weken geleden begon mijn rechterbeen ook te zeuren, ben benieuwd. Ik zie een operatie ook niet zitten omdat iedereen zegt dat het dan wel eens alleen maar slechter kan gaan met je rug. Ik ben nu bijna 62 en zit op de vrachtauto, ik moet het nog dik 5 jaar vol zien te houden... Ik hoop dat me dat gaat lukken!!!

                          Reageer ook

                          Los de volgende rekensom op (bijvoorbeeld: is de som 1 + 3, voer dan 4 in.)

                          Meld je aan voor de nieuwsbrief

                          En ontvang 2 tot 4 keer per maand alle informatie over jouw gezondheid

                          Je kunt je op ieder moment uitschrijven voor de nieuwsbrief. Lees hier meer over in ons privacybeleid en cookiebeleid.

                          - Advertentie -
                          - Advertentie -

                          Gezondheidsplein is partner van onder andere Dokterdokter en Ziekenhuis. Wij werken samen met verschillende medische patiëntverenigingen, beroepsverenigingen, stichtingen en medisch specialisten.

                          Twitter pagina van Gezondheidplein.nlYoutube pagina van Gezondheidplein.nlFacebook pagina van Gezondheidplein.nl