Nekhernia

• Bij een nekhernia zijn zenuwen in de nek beklemd.
• Dit zorgt voor pijn in de nek en voor stralingspijn richting de armen. Stralingspijn komt soms ook voor in de schouders, benen en het hoofd.
• Een nekhernia gaat meestal vanzelf over. De huisarts kan medicijnen voorschrijven tegen de pijn.
• Het is belangrijk om niet volledig te stoppen met bewegen of werken, dit zorgt dat het later nog lastiger wordt om de draad weer op te pakken.
• Blijven de klachten aanhouden? Ga dan naar een fysiotherapeut.

Een nekhernia is een uitpuiling van de tussenwervelschijf tussen twee nekwervels. Tussenwervelschijven zorgen dat de ruggenwervels soepel kunnen bewegen. Een uitstulping veroorzaakt vaak pijn doordat zenuwen of het ruggenmerg bekneld raken. Sommige mensen met een hernia ervaren geen pijn, omdat er geen zenuw bekneld is.

Een hernia kan ook voorkomen in de rug. In dat geval gaat het om een rughernia.

De tussenwervelschijf is een kraakbeenring waarin een geleiachtige kern zit. De kern puilt uit als de buitenste laag van de tussenwervelschijf, de vezelring, beschadigd is. Zo’n beschadiging komt vaak door overbelasting met als gevolg een hernia. Een andere oorzaak van een nekhernia is slijtage van een tussenwervelschijf. Dit komt bij iedereen in meer of mindere mate voor.

De meest voorkomende klacht bij een nekhernia is pijn. Deze pijn straalt soms uit van de nek naar de armen en eventueel naar hoofd, rug, schouders en benen. Nekpijn ontstaat soms voorafgaand aan een nekhernia. Verdere verschijnselen bij een nekhernia zijn:

• Prikkelend, doof gevoel of krachtverlies in armen, handen en/of vingers
• Verlammingsverschijnselen

Verlammingsverschijnselen komen in enkele gevallen voor. In deze situatie is medische hulp direct noodzakelijk.

Een nekhernia is op verschillende manieren te diagnosticeren, bijvoorbeeld met behulp van een vraaggesprek of lichamelijk onderzoek. Dit lichamelijk onderzoek bestaat uit het testen van armreflexen en aanwezige kracht in hand- en vingerspieren. Soms test de arts het gevoel met behulp van een prikkertje en watje. Hij kan dan nagaan of het gevoelsvermogen goed is en of de gevoelloosheid een bepaald patroon heeft. De definitieve diagnose zal meestal met behulp van een MRI-scan gesteld worden.

Een nekhernia verdwijnt vaak vanzelf. Doe het bij een hernia rustig aan maar blijf wel zoveel mogelijk in beweging. Bij te veel (bed)rust wordt het steeds lastiger om weer actief te gaan bewegen. Bovendien neemt de spiermassa dan snel af en gaat je conditie achteruit.

Een mogelijke oorzaak van een nekhernia is overbelasting. Vaak treedt overbelasting op door een verkeerde werkhouding. Bespreek eventuele fysieke problemen met een bedrijfsarts, zodat je de werkzaamheden daarop aan kunt passen. Ook in dit geval geldt dat (gedeeltelijk) blijven werken in het algemeen beter is dan helemaal niet werken. Bij veel pijn kan de huisarts pijnstillers voorschrijven.

Met fysiotherapie leer je je spieren in conditie te houden en op de juiste manier te bewegen door het uitvoeren van bepaalde oefeningen. Deze oefeningen maken je spieren sterker. Staan klachten in verband met een verkeerde houding dan krijg je oefentherapie om jezelf een betere houding aan te meten.

Heb je fysiotherapie geprobeerd, maar ervaar je nog steeds klachten? Wellicht is een operatie dan noodzakelijk. Lees meer over een nekherniaoperatie op Ziekenhuis.nl.

Wil je meer lezen over de oorzaken en behandeling van een nekhernia? Kijk dan ook eens op de volgende websites:

• Ziekenhuis.nl. Op Ziekenhuis.nl lees je meer over wat een nekhernia is en welke behandelingen er mogelijk zijn.
• Last van onverklaarbare pijn in je nek? Met een MRI-scan van de nek kun je de oorzaak van de klachten aan je nek eenvoudig opsporen. Op de website van Prescan lees je meer over de mogelijkheden en kun je terecht met vragen.
• Haaglanden MC
• NVVNRadboud UMC