Gezondheidsplein is een informatieve website over gezondheid. De gezondheidsinformatie op deze website staat los van eventueel getoonde advertenties.

"Mijn vriend houdt niet van fruit en groente"

Verhaal door Cindy (23)

De vriend van Cindy (23 jaar) houdt niet van fruit. Zij vindt dat hij het toch moet eten om gezond te blijven.

Een aandoening is een verzamelnaam voor: symptomen, syndromen, klinische tekens, ziekten, handicaps en letsels

"Gisteren had ik met mijn vriend een discussie over fruit eten. Hij houdt dus helemaal niet van fruit en eet eigenlijk ook weinig groente. Ik vind dat hij dat toch moet doen, ze zeggen immers niet voor niets dat je elke dag twee stuks fruit en twee ons groente moet eten? Nou haal ik dat zelf ook niet altijd, maar mijn vriend dus helemaal niet. Ik mag blij zijn als hij zo af en toe eens een mandarijntje neemt en dan mag ik het pellen, want dat vindt hij dan natuurlijk weer vies."

Hij vindt fruit niet lekker

"Maar goed, aan de ene kant vind ik dat hij het zelf moet weten, het is zijn lijf en zijn gezondheid. Hij vind ook dat ik er niet telkens over moet beginnen, dat vindt hij gezeur. Hij vindt het gewoon niet lekker, punt. En ik wil ook niet belerend overkomen ofzo, ik ben zelf ook niet heilig. Maar aan de andere kant.. soms maak ik me wel een beetje zorgen om hem. Ik bedoel, ik lees ook wel artikelen over voeding en daar lees je toch over onderzoeken waarin wordt aangetoond dat je beter presteert als je voldoende voedingsstoffen uit groente en fruit binnenkrijgt. Je geheugen wordt beter, je bent minder vatbaar voor ziektes enzovoort. Bijna altijd worden groente en fruit genoemd als producten die je echt wel nodig hebt."

"Ik vraag me af of je gezond kunt blijven als je bijna geen fruit en groente eet. Toch hoop ik dat hij binnenkort inziet dat hij het toch moet proberen."

Reageren

Reacties

  • Sil

    healthfreak

    Hoi Cindy,

    Dit bericht is van mijn vriend en van mij: wij kunnen ons beide voorstellen dat je het vervelend (en misschien wel wat onaantrekkelijk?) kunt vinden dat je vriend weinig tot geen groente en fruit eet. We willen je hierbij een hart onder de riem steken. We kunnen ons voorstellen dat het lastig is een keuze te maken in hoe je vriend hierin te benaderen, maar met oog op de eerdere reacties willen wij even benadrukken dat je je hierover best vervelend mag voelen en dat je niet per se hoeft te denken dat je er niets over mag zeggen omdat je vriend er zelf ook last van heeft.
    Succes met je vriend & heel veel (gezondheid, haha, en) geluk samen!

    Reageer
  • Sil

    Pietje

    Gelul allemaal met dat groente en fruit. Ik slik vitamines, eet genoeg zuivel en vlees en beweeg heel veel. Ik eet die troep ook al jaren niet en ben de gespierdste in elke sportschool, dus!

    Reageer
  • Sil

    Jo

    Mijn vriend eet ook nauwelijks groente en *geen* fruit. Hij is altijd moe en vaak ziek. Hij heeft bovendien ook last van astma en chronische bronchitis. Daarnet zei hij ook dat hij pijn had aan zijn hart, nadat hij in een achtbaan ging. Hij is pas achttien. Hij vraagt zich soms af waarom hij zo ziek of moe is. Ik moet er wel eens om lachen, want hij legt het verband met zijn dieet en zijn gezondheid niet. Ik heb een paar keer een smoothie of stuk fruit voor z'n neus gezet, maar eerst komt hij met excuses of hij zet het stiekem weg. Ik weet niet wat ik moet doen anders dan af en toe fruit aanbieden. Ik denk dat het pas doordringt wanneer er echt iets misgaat n.a.v. zijn dieet.

    Reageer
    • Sil

      Fitcoach BC

      Ik heb zelf ook een probleem met fruit in mijn mond steken. Groenten eet ik amper, ik vind de meeste smaken en textuur gewoon niet lekker in de mond. Nu ben ik zelf fitcoach bij herbalife geworden, klink ironisch of niet? Ik moet zeggen, ik heb daar mezelf teruggevonden. Ik eet gezonder, MAAR nog steeds niet vaker fruit en groenten. Wel heb ik dankzij het ideale ontbijt alles binnen dat ik nodig heb. De energie die ik nu heb is ongelofelijk. Daar ik zelf zoveel effect had, heb ik de beslissing genomen om zelf met deze producten te gaan werken. Vandaar de nickname. :) Iedereen mag mij gerust contacteren hierover.
      Grtz en sterke bij de zieken onder ons :)

      Reageer
      • Sil

        Mendyai

        Ik kan mij zo vinden in je stukje. Ik lust dus ook niets, maar daardoor heb ik dus wel overgewicht, geen energie en last van huidkwaaltjes.
        Heb je misschien tips voor mij?
        Ik zou ook graag wat meer energie willen.

        Reageer
  • Sil

    isagirl

    Hee,

    Ik eet zelf behalve komkommer geen groente, qua fruit lust ik appel, druiven, frambozen & aardbeien en dat is het. Ondanks dat ik een goed gewicht, een goede lengte en alles heb voor mijn leeftijd, zou ik gewoon groente willen kunnen eten. Het is namelijk echt beschamend als je uit eten moet of bij iemand anders thuis eet. Ik ben heel mijn leven als ik bij anderen thuis eet opgedrongen dat ik niet moet zeuren en het gewoon moet opeten (mijn ouders hebben het allang opgegeven), maar ik krijg het niet gewoon niet door mijn strot heen, want ik lust het echt niet. Heeft iemand dit ook of weet iemand wat ik kan doen? Laat het weten, want ik ben er echt klaar mee. xoxo

    Reageer
    • Sil

      Nunu28

      Ik heb hetzelfde probleem.. Ik doe echt mijn best en moet van mijn ouders elke dag genoeg eten. Het eten zelf is meestal het minste, het is vooral de stap zetten om het in mijn mond te steken waar ik moeite mee heb. Mijn vader had vroeger bijna hetzelfde probleem, alleen minder extreem. En nu lust hij bijna alles, dus bij mij zal dat ook wel lukken.

      Reageer
  • Sil

    Kim

    Hallo,
    ik heb een vriend die ook helemaal geen groente of fruit eet. Hij beweert het vroeger wel gewoon gegeten te hebben maar nu al jaren niet meer en ook al geeft hij toe dat mijn eten best lekker ruikt, weigert hij het opnieuw te proberen (je smaak veranderd namelijk door de jaren heen, je weet maar nooit). Ook ik heb er talloze discussies over gehad maar heb het inmiddels opgegeven. Toen ik hem leerde kennen en hierachter kwam viel ik van m'n stoel, want deze man is bodybuilder en goed afgetraind, ik ging er altijd van uit dat mannen zoals hij leven van groente fruit en heel veel eiwitten! Ik kwam er al gauw achter dat hij leeft op pasta's, eiwitshakes en heel veel vlees en vis. Ook neemt hij dagelijks visolie en 1 of 2 vitaminetabletten. Geprakte broccoli met aardappels vindt hij nog wel te doen, daar ben ik al héél erg blij mee, maar nieuwe gerechten of recepten vinden blijft een drama en kost veel tijd en ik lijd er zelf een beetje aan mee, misschien ken je het wel. Ik eet bijna alles, maar omdat hij niet veel lust koop ik m'n eigen favoriete groentes zoals paprika, ui en champignons eigenlijk ook bijna niet meer...

    Ik heb een deal met hem gesloten, het was de enige oplossing die ik me nog kon bedenken. Ik heb hem beloofd dat ik zou stoppen met mijn gezeur, als hij mij belooft het eerlijk aan te geven als hij zich niet helemaal fit voelt, misschien moe, beetje zwakjes of wat dan ook, en daar is hij verder gelukkig goudeerlijk in. Dan doe ik wat extra moeite en zorg dat hij wat extra vitamines binnenkrijgt. Ik kook wat extra broccoli, haal verse jus d'orange (is hij ook niet dol op, maar giet het erin als het moet), en neemt hij wat extra vitamine tabletten in. Tot nu toe werkt het gelukkig prima!

    Reageer
  • Sil

    Nienie

    Hoi,
    Ik eet zelf ook sinds mijn derde geen groente en fruit meer, omdat ik het heel erg vies vind. Ik ben er vaak voor naar psychologen geweest, maar dat hielp niet. Wat je het best kan doen is je vriend er niet meer lastig mee vallen, want ik weet uit ervaring hoe irritant dat is.
    Ik zou er echt alleen iets mee doen als hij het zelf wilt en niet aandringen.

    Reageer
  • Sil

    Kelley

    Ik ben bijna 17 en eet ook al bijna 16 jaar geen groente en fruit. Ik voel wel dat ik steeds zwakker word. Ik ga nu fruitsmoothies proberen want daar zit dan ook gewoon fruit in en veel vitamines . Weet er misschien nog iemand hoe je het rustig kan opbouwen? Ik wil later voor mijn kinderen een goed voorbeeld zijn.

    Reageer
  • Sil

    Hakkie

    Beetje kortzichtige reacties zie ik hier zo van "ik ben 40 en gezond en ik eet nooit fruit of groente". Of je gezond bent dat zie je pas na je 60ste. Ik had een neef die at alleen smarties en cola, nooit ziek maar op z'n 58ste jaar werd hij ziek en was binnen vier weken dood. Zelfs als je gezond eet weet je niet of je echt gezond bent, maar de kans is wel groter.

    Reageer
  • Sil

    Margo

    Joh, je kan best leven zonder fruit. Ik doe het al 18 jaar. Nergens last van.

    Reageer
  • Sil

    Iris

    Hoi Cindy,

    Ik herken je verhaal. Mijn vriend eet helemaal geen groente en fruit, echt helemaal niks! Maar hij drinkt wel vruchtensappen en daar zit wel veel vitamine in. Misschien is het een tip?

    Succes ermee!!

    Reageer

Reageer ook

Je e-mailadres wordt niet getoond, alleen je nickname.

Los de volgende rekensom op (bijvoorbeeld: is de som 1 + 3, voer dan 4 in.)

79 + 1 =

Cookies

Gezondheidsplein

Cookies op gezondheidsplein.nl

Om gezondheidsplein.nl voor jou nog makkelijker en persoonlijker te maken, gebruikt Gezondheidsplein cookies (en daarmee vergelijkbare technieken). 

Met deze cookies kunnen wij en derde partijen informatie over jou verzamelen en jouw internetgedrag binnen, en mogelijk ook buiten, onze website volgen. Met deze informatie passen wij en derde partijen de website, onze communicatie en advertenties aan op jouw interesses en profiel. Daarnaast kan je door deze cookies informatie delen via social media.

Als je op "Accepteer" klikt, dan geef je Gezondheidsplein toestemming om cookies voor social media en gepersonaliseerde advertenties te plaatsen. Lees hier meer over in ons privacybeleid en cookiebeleid

Via "Cookie Instellingen" kan je zelf ook instellen welke cookies worden geplaatst. Je kan je keuze altijd wijzigen of intrekken op ons cookiebeleid.


Cookievoorkeuren

Je kunt hieronder toestemming geven voor het plaatsen van persoonlijke cookies. Met deze cookies houden wij en onze partners je gedrag op onze website bij met als doel je persoonlijke advertenties te tonen en onze website te optimaliseren.

Selecteer welke cookies je wil accepteren