Verhoogd risico op trombose
In principe kan iedereen trombose ontwikkelen. Er zijn wel bepaalde factoren die de kans op trombose verhogen. Daarover lees je meer op deze pagina.
Trombose en de pil
De anticonceptiepil geeft een iets verhoogde kans op trombose. De pil is een hormonaal anticonceptiemiddel. Hierin zit een combinatie van twee hormonen, oestrogeen en progestageen. We onderscheiden vier generaties van de pil.
Per 10.000 vrouwen die de tweedegeneratie pil gebruiken, krijgen er per jaar drie à vier veneuze tromboze. Het risico op trombose is groter bij de derdegeneratie pil. Per jaar krijgen zes à zeven op de 10.000 vrouwen die deze generatie pillen gebruiken last van veneuze trombose. Desondanks blijft de kans op het ontwikkelen van trombose door de pil heel klein. Alleen vrouwen die al een verhoogd risico op trombose hebben, bijvoorbeeld door genetische aanleg, worden vaak aangeraden om de pil van de tweede generatie te slikken (deze geeft het minste risico op trombose) of een ander anticonceptiemiddel te gebruiken. Lees meer over de anticonceptiepil en het risico op trombose op Nationaletrombosedienst.nl.
Andere anticonceptiemiddelen vergroten de kans op trombose niet. Wel is het zo dat artsen een hormoon- en koperspiraal afraden bij een actieve trombose of longembolie. Bespreek met je arts wat voor jou een geschikte anticonceptiemethode is.
Trombose en vliegen
Een lange tijd stilzitten in een vliegtuig kan voor enige ongemakken zorgen. Bij vluchten van vijf uur of langer bestaat er een kans dat je een trombosebeen ontwikkelt. Veel mensen krijgen tijdens de vlucht last van dikke enkels en opgezwollen voeten. Dit komt doordat het bloed minder snel stroomt en vocht buiten de bloedvaten treedt. In sommige gevallen resulteert dit in bloedstolsels. Het is daarom verstandig om iedere twee uur je benen te strekken en eventueel een stukje door het gangpad te lopen.
De kans dat je trombose in het vliegtuig ontwikkelt is normaal gezien niet groot, maar er zijn risicogroepen. Ouderen en mensen met overgewicht hebben een verhoogd risico. Ook mensen die al eerder trombose hebben gehad of waarbij het in de familie voorkomt, hebben een vergrote kans. Als je onder de risicogroep valt is het belangrijk om voorafgaand aan een lange vlucht langs de huisarts te gaan om eventueel voorzorgsmaatregelen te nemen.
Trombose en lang zitten of liggen
Niet alleen bij het vliegen heb je een hogere op trombose. Ook als je een lange tijd stilligt – bijvoorbeeld door ziekte - neemt de kans op trombose toe. In dat geval is het zoveel mogelijk bewegen van het been belangrijk. Zo blijft het bloed goed doorstromen en is de kans op trombose door bedlegerigheid erg klein.
Ook op je werkplaats kun je trombose ontwikkelen. Bij veel kantoorbanen zit je soms meerdere uren stil en beweeg je te weinig. Het is belangrijk om ieder uur even te staan en wellicht een stukje te gaan lopen. Zo voorkom je dat de bloedstroming stil komt te liggen en dat het bloed gaat stollen.