Website van het Jaar

De voordelen van liefdesverdriet

Liefdesverdriet is verschrikkelijk om mee te maken. Of je nu gedumpt bent of zelf de relatie verbroken hebt, je bent er altijd op een bepaalde manier verdrietig om. Uit onderzoek blijkt zelfs dat liefdesverdriet in heftigheid op een posttraumatische stressstoornis lijkt. Toch schuilen er ook voordelen in 'ludduvuddu'.

Meer zelfkennis

Bij liefdesverdriet kunnen heftige emoties loskomen, waarvan je niet eens wist dat je ze had. Misschien zul je je na de breuk een tijdje terugtrekken uit het dagelijks leven, waarna je merkt dat je je hierdoor alleen maar beroerder gaat voelen. Of je realiseert je dat je zelfvertrouwen een enorme boost krijgt als je de beest uithangt in het uitgaansleven. Zo kom je steeds meer te weten hoe je reageert op verdriet en wat voor jou het beste werkt om eroverheen te komen. Kortom: je leert jezelf erdoor kennen.

Je wordt sterker

Zoals zanger Jim de Groot zegt: Als je gewoon aan het leven bent, zet je elke dag drie stappen vooruit. Op het moment dat je liefdesverdriet hebt, zet je elke dag wel tien stappen vooruit. Veel mensen die liefdesverdriet te boven zijn gekomen, voelen zich daarna onoverwinnelijk. De uitdrukking 'what doesnt kill you, only makes you stronger' geldt hier dan ook zeker. Zaken waar je je voorheen druk om kon maken, laat je nu gemakkelijker van je af glijden. Je kunt beter relativeren en je waardeert het extra als je leven weer een positieve impuls krijgt. Je groeit er als persoon van, en dat maakt je meer zelfverzekerd.

Je hebt er iets bijgeleerd

Op dit moment wens je misschien dat je je ex nooit had ontmoet, want dan was dit verdriet je bespaard gebleven. Na een tijdje kun je de periode die je met je ex deelde echter meer waarderen. Als iemand een poos deel uitmaakt van je leven, leer je er automatisch nieuwe dingen bij. Je wijkt af van je eigen interesses en mag ruiken aan die van een ander. Daarnaast kan je ex je nieuwe inzichten over jezelf hebben gegeven. Hij of zij heeft je een spiegel voorgehouden, waar je nog steeds profijt van kunt hebben.

Je weet beter wat bij je past

Als een relatie uitgaat, is het vaak lastig om aan te wijzen wat er precies fout ging. Vaak spelen verschillende factoren een rol, al is globaal wel duidelijk waarom jullie niet verder konden. Bijvoorbeeld omdat je ex je nooit aan het lachen maakte, of omdat je ex zo'n volle agenda had dat ze je er lastig tussen kon passen. Een relatie is heel leerzaam en geeft je de gelegenheid om uit te vogelen wat voor partner het beste bij je past. Deze les kun je meenemen als je nieuwe partners ontmoet.

Je leert je vrienden kennen

In tijden van nood leer je je echte vrienden kennen, en dat geldt ook in het geval van liefdesverdriet. Je kunt ontdekken dat vrienden die altijd van de partij zijn voor een kroegentocht, opeens minder beschikbaar zijn als je je verhaal bij hen kwijt wilt. Natuurlijk zijn er altijd mensen die niet goed weten hoe ze met verdriet van anderen moeten omgaan, maar als je beste vriend afhaakt, zet dit je wel aan het denken. Aan de andere kant kun je ook steun krijgen van mensen uit een onverwachte hoek, waardoor een nieuwe vriendschap kan ontstaan. Liefdesverdriet zet vriendschappen dus op scherp.

Nieuwe vrouwen

Vrouwen hebben een zwak voor mannen in nood, al helemaal als ze troost kunnen bieden. Dit vergroot voor mannen de kans op een nieuwe liefde, of op zijn minst een vrouw waarmee je een mooie 'rebound-flirt' kunt beleven, zodat het verdriet om je ex wat verzacht wordt. Waak er wel voor dat je geen misbruik van andermans gevoelens maakt. Blijf eerlijk en oprecht, en durf je kwetsbaar op te stellen.

Lees ook: het gevaar van liefdesverdriet

Auteur: Rhijja Jansen
Bron: Eerste hulp bij liefdesverdriet

Pagina laatst aangepast opĀ 24-06-2020

Cookies

Gezondheidsplein

Cookies op gezondheidsplein.nl

Om gezondheidsplein.nl voor jou nog makkelijker en persoonlijker te maken, gebruikt Gezondheidsplein cookies (en daarmee vergelijkbare technieken). 

Met deze cookies kunnen wij en derde partijen informatie over jou verzamelen en jouw internetgedrag binnen, en mogelijk ook buiten, onze website volgen. Met deze informatie passen wij en derde partijen de website, onze communicatie en advertenties aan op jouw interesses en profiel. Daarnaast kan je door deze cookies informatie delen via social media.

Als je op "Accepteer" klikt, dan geef je Gezondheidsplein toestemming om cookies voor social media en gepersonaliseerde advertenties te plaatsen. Lees hier meer over in ons privacybeleid en cookiebeleid

Via "Cookie Instellingen" kan je zelf ook instellen welke cookies worden geplaatst. Je kan je keuze altijd wijzigen of intrekken op ons cookiebeleid.


Cookievoorkeuren

Je kunt hieronder toestemming geven voor het plaatsen van persoonlijke cookies. Met deze cookies houden wij en onze partners je gedrag op onze website bij met als doel je persoonlijke advertenties te tonen en onze website te optimaliseren.

Selecteer welke cookies je wil accepteren