Voeding en melktandjes

Melktandjes zijn erg kwetsbaar voor suiker en zuur, omdat ze een relatief dunne glazuurlaag hebben. Tandglazuur beschermt tanden doorgaans tegen deze voedingsmiddelen. Vanwege de kwetsbaarheid van de melktandjes is een goede verzorging vanaf het doorkomen belangrijk. Bovendien is een goede verzorging van het melkgebit van belang voor een gezonde ontwikkeling van het blijvende gebit.

Wanneer tandplak in aanraking komt met suiker uit onze dagelijkse voeding worden er schadelijke zuren geproduceerd die de hoofdoorzaak zijn van gebitsaandoeningen. Ook zuren in voeding plegen een grote aanslag op het gebit. Hoe meer suiker in voeding zit of (belangrijker nog) hoe vaker jouw kind suiker in de mond heeft, hoe groter de kans dat mondbacteriën zuren produceren die voor tandbederf zorgen.

Dus niet alleen de hoeveelheid suiker, maar ook het aantal keren dat het gebit per dag in aanraking komt met suiker, is van belang.

Zuigflescariës is een vorm van tandbederf (gaatjes), dat meestal aan de gladde kanten van de boventanden ontstaat. Dus niet op de kauwvlakken zoals dat bij ‘normale’ cariës het geval is. Het komt voor bij jonge kinderen bij wie de tanden net zijn doorgebroken. Het is het gevolg van regelmatig sabbelen op een zuigfles met daarin een zoete drank.

Kinderen die een fles mee naar bed krijgen om daarmee in slaap te vallen, lopen het meeste risico om zuigflescariës te ontwikkelen.

• Beperk het aantal eetmomenten per dag. Drie maaltijden en drie tussendoortjes per dag kan het gebit goed aan.
• Poetsen met een fluoridetandpasta is essentieel, omdat fluoride het glazuur harder maakt en dus minder vatbaar maakt voor zuuraanvallen.
• Beperk de suikerrijke en zuurhoudende dranken, zoals sappen en frisdranken. Wissel deze dranken bijvoorbeeld zoveel mogelijk af met water.
• Als er een zuigbehoefte is bij het slapengaan, geef het kind dan liever een fopspeen mee in plaats van een fles.
• Als jouw kind tóch een fles wil voor bedtijd, geef dan sowieso geen suikerrijke of zuurhoudende dranken, maar gewoon water.