SI-gewricht

Het SI-gewricht (sacro-iliacaal gewricht) is het gewricht dat tussen de darmbenen en het heiligbeen ligt. Het SI-gewricht ligt dus in de buurt van je billen. De pijn die het SI-gewricht kan veroorzaken voel je vaak in je billen en de onderrug. Deze pijn straalt soms uit naar je bovenbenen tot de achterzijde van je voet. Soms doet je lies ook pijn. Pijnklachten bij het SI-gewricht zitten vaak aan één zijde.

Pijn aan het SI-gewricht door herhaaldelijke belasting

Het is helemaal niet zo gek dat veel mensen pijn hebben door het SI-gewricht. De meeste mensen leiden een zittend bestaan. Je zit op je werk, je zit onderweg in de auto of het openbaar vervoer, je zit thuis of bij anderen op de bank en dat herhaalt zich elke dag. Je zorgt hierdoor voor een constante belasting van het SI-gewricht.

Ook constant en langdurig staan kan funest zijn voor het SI-gewricht. Ook hier belast je het SI-gewricht herhaaldelijk. Als je eenmaal last hebt van het SI-gewricht gaat zitten en staan moeilijk.

Onderliggende aandoeningen

Bovendien zijn sommige mensen extra gevoelig voor pijn in het SI-gewricht, omdat ze een onderliggende aandoening hebben die dit proces versnelt. Denk bijvoorbeeld aan een infectie of ontsteking van spierpeesaanhechtingen. De oorzaak is echter lastig te achterhalen, waardoor deze meestal onbekend blijft.  

Het SI-gewricht en glucosamine

Soms werken reguliere behandelingen en adviezen niet bij pijn in het SI-gewricht. Dan kan de stof glucosamine mogelijk uitkomst bieden. Glucosamine is een alternatieve manier om de pijn van het SI-gewricht te verminderen. Je lichaam maakt deze stof zelf al aan, maar soms heb je extra glucosamine nodig om van spier- en gewrichtsklachten af te komen. Dit kan bijvoorbeeld met een glucosamine supplement.

Pagina laatst aangepast op 23-09-2016

Eindredactie: Redactie Gezondheidsplein

Cookies

Gezondheidsplein

Om je een informatieve en prettige online ervaring te bieden, maken Gezondheidsplein.nl (onderdeel van solvo b.v.) en derden gebruik van verschillende soorten cookies. Hieronder vallen functionele, analytische en persoonlijke cookies. Met deze cookies kunnen we de werking van onze website verbeteren en je van gepersonaliseerde advertenties voorzien.

Door op ‘Akkoord en doorgaan’ te klikken, gaat u akkoord met het plaatsen van alle cookies zoals omschreven in onze privacy- & cookieverklaring.

Cookievoorkeuren

Je kunt hieronder toestemming geven voor het plaatsen van persoonlijke cookies. Met deze cookies houden wij en onze partners je gedrag op onze website bij met als doel je persoonlijke advertenties te tonen en onze website te optimaliseren.

Selecteer welke cookies je wil accepteren