Wat te doen tegen diarree en buikkrampen? | Gezondheidsplein

Diarree is waterige, dunne ontlasting. De aandrang om naar het toilet te gaan komt meestal plotseling en vaker dan normaal en het is lastig om de ontlasting op te houden. Vaak heeft de ontlasting ook een andere kleur en geur dan je gewend bent. Naast dunne ontlasting kun je ook last hebben van typische diarreeklachten, zoals winderigheid, een opgezette buik, buikpijn en buikkrampen. Daarnaast treden soms misselijkheid, koorts en een ziek gevoel op.

Bij diarree kan de darmwand minder vocht opnemen. Het vocht blijft dan in de darm, waardoor de ontlasting dunner wordt en je veel vocht verliest.

Er zijn twee vormen van diarree, namelijk acute diarree en chronische diarree. Bij acute diarree verdwijnen de klachten na een paar dagen. Houdt de diarree minstens twee weken aan? Dan is er sprake van chronische diarree.

Door dunne ontlasting verlies je veel vocht. Dit vochtverlies bij diarree leidt soms tot vermoeidheid, slaperigheid en hoofdpijn. Ook kun je last hebben van misselijkheid, koorts en een ziek gevoel. Daarnaast gaat diarree vaak gepaard met andere buikklachten, zoals:

• Buikkrampen
• Winderigheid (flatulentie)
• Opgeblazen buik

Op de pagina Opgezette buik, winderigheid, buikkrampen en diarree lees je meer over deze buikklachten.

Bij chronische diarree, bijvoorbeeld door het Prikkelbare Darm Syndroom (PDS), heb je de klachten vaak voor de ontlasting. Na de ontlasting nemen de klachten vaak af of verdwijnen ze tijdelijk. Daarnaast kan chronische diarree samengaan met de volgende klachten:

• Vermoeidheid
• Onbedoeld gewichtsverlies
• Slapeloosheid
• Slijm en/of bloed bij de ontlasting
• Wisselend ontlastingspatroon, afwisselend diarree en verstopping

In de meeste gevallen verdwijnen de diarreeklachten vanzelf. Soms is het echter verstandig om naar de huisarts te gaan. Neem altijd contact op met je huisarts als de klachten langer aanhouden dan een week of als diarree gepaard gaat met:

• Koorts
• Bloed of slijm bij de ontlasting
• Hevige buikkrampen
• Een versuft gevoel

Door het vochtverlies loop je risico op uitdroging. Zeker wanneer je ook overgeeft, koorts hebt en/of wanneer het warm weer is. Ouderen boven de 70 jaar en kinderen tot 2 jaar lopen extra kans op uitdroging. Symptomen van uitdroging zijn:

• Weinig plassen en/of donkere urine
• Erge dorst en/of een droge mond
• Snelle hartslag en ademhaling
• Overgeven

Dit dossier is mede mogelijk gemaakt door onze partners