Bekken(bodem)oefeningen bij bekkeninstabiliteit kunnen helpen om klachten aan het bekken te verminderen. Klachten aan het bekken ontstaan in de meeste gevallen bij de vrouw tijdens of vlak na de zwangerschap. Het bekken wordt beweeglijker, wat soms zorgt voor vervelende klachten.
Lees verderop meer over de oorzaken en symptomen van pijn door bekkeninstabiliteit. Ook vind je in dit dossier informatie en tips over hoe je bekkenklachten kunt behandelen: hoe ga je om met bekkenpijn en hoe kun je bekkenbodemspieren trainen?