Bijna alle mensen zijn weleens ergens bang voor, maar het type angst waar een persoon last van heeft, verschilt per individu. De psychologische literatuur maakt onderscheid tussen vijf verschillende vormen van angst.
Gezondheidsplein is partner van onder andere Dokterdokter en Ziekenhuis. Wij werken samen met verschillende medische patiëntverenigingen, beroepsverenigingen, stichtingen en medisch specialisten.
Meer informatieGezondheidsplein is een informatieve website over gezondheid. De gezondheidsinformatie op deze website staat los van eventueel getoonde advertenties.
Bijna alle mensen zijn weleens ergens bang voor, maar het type angst waar een persoon last van heeft, verschilt per individu. De psychologische literatuur maakt onderscheid tussen vijf verschillende vormen van angst.
Bijna alle mensen zijn weleens ergens bang voor, maar het type angst waar een persoon last van heeft, verschilt per individu. De psychologische literatuur maakt onderscheid tussen vijf verschillende vormen van angst.
Bij deze vorm van angst maak je je over van alles continu zorgen. Je piekert en twijfelt constant, zonder dat daar een concrete aanleiding voor is. Als gevolg van al die bezorgde gevoelens kun je kriegelig en snel geprikkeld raken en slaap je slecht. Ongeveer 2,5% van de Nederlanders heeft weleens (flinke) last gehad van gegeneraliseerde angst.
Bij deze vorm van angst maak je je over van alles continu zorgen. Je piekert en twijfelt constant, zonder dat daar een concrete aanleiding voor is. Als gevolg van al die bezorgde gevoelens kun je kriegelig en snel geprikkeld raken en slaap je slecht. Ongeveer 2,5% van de Nederlanders heeft weleens (flinke) last gehad van gegeneraliseerde angst.
Als je last hebt van een specifieke angstfobie ben je bang voor een bepaald voorwerp, dier of situatie. Voorbeelden zijn spinnen of liften. Voor mensen met een specifieke fobie voelen die ‘gevaarlijk’; ze willen er liever ver uit de buurt blijven. Als gevolg van hun angst proberen mensen met een specifieke fobie daarom vaak het object van hun fobie te vermijden. Ze nemen bijvoorbeeld liever de trap dan de lift, zelfs als ze naar de dertigste verdieping moeten! Als ze toch worden geconfronteerd met hetgeen waar ze bang voor zijn, kan het gebeuren dat ze een paniekaanval krijgen. Zo’n 10% van de Nederlanders heeft ooit last gehad van een ernstige, specifieke fobie. Veel meer Nederlanders zijn ‘enigszins’ bang voor een dier, voorwerp of situatie.
Als je last hebt van een specifieke angstfobie ben je bang voor een bepaald voorwerp, dier of situatie. Voorbeelden zijn spinnen of liften. Voor mensen met een specifieke fobie voelen die ‘gevaarlijk’; ze willen er liever ver uit de buurt blijven. Als gevolg van hun angst proberen mensen met een specifieke fobie daarom vaak het object van hun fobie te vermijden. Ze nemen bijvoorbeeld liever de trap dan de lift, zelfs als ze naar de dertigste verdieping moeten! Als ze toch worden geconfronteerd met hetgeen waar ze bang voor zijn, kan het gebeuren dat ze een paniekaanval krijgen. Zo’n 10% van de Nederlanders heeft ooit last gehad van een ernstige, specifieke fobie. Veel meer Nederlanders zijn ‘enigszins’ bang voor een dier, voorwerp of situatie.
Mensen met een sociale fobie zijn bang om in sociale situaties negatief beoordeeld of afgewezen te worden door anderen. Die angst kan zich richten op feestjes, op vergaderingen of het kan zich uiten in spreekangst. In sociaal gezelschap voelen mensen met een sociale fobie zich ‘verstijven’ of ze voelen zich op een andere manier extreem gespannen. Om die nare gevoelens te vermijden, slaan veel mensen met een sociale fobie groepsbijeenkomsten liever over. Ongeveer 9% van de Nederlanders heeft hier een periode van zijn of haar leven last van gehad.
Mensen met een sociale fobie zijn bang om in sociale situaties negatief beoordeeld of afgewezen te worden door anderen. Die angst kan zich richten op feestjes, op vergaderingen of het kan zich uiten in spreekangst. In sociaal gezelschap voelen mensen met een sociale fobie zich ‘verstijven’ of ze voelen zich op een andere manier extreem gespannen. Om die nare gevoelens te vermijden, slaan veel mensen met een sociale fobie groepsbijeenkomsten liever over. Ongeveer 9% van de Nederlanders heeft hier een periode van zijn of haar leven last van gehad.
Dwang-angsten worden ook wel obsessief compulsieve stoornissen genoemd. Hierbij heb je dwangmatige gedachten of obsessies die je van streek maken, en om die te neutraliseren ontwikkel je dwanghandelingen. Voorbeelden zijn het tien keer checken of je voordeur wel op slot zit of het tien keer aanraken van een voorwerp voor je in de auto durft te stappen. Naar schatting heeft een á twee procent van de Nederlanders hier weleens last van gehad.
Dwang-angsten worden ook wel obsessief compulsieve stoornissen genoemd. Hierbij heb je dwangmatige gedachten of obsessies die je van streek maken, en om die te neutraliseren ontwikkel je dwanghandelingen. Voorbeelden zijn het tien keer checken of je voordeur wel op slot zit of het tien keer aanraken van een voorwerp voor je in de auto durft te stappen. Naar schatting heeft een á twee procent van de Nederlanders hier weleens last van gehad.
Een posttraumatische stressstoornis kun je ontwikkelen als je een trauma overhoudt door een dreiging of verwonding die je in het verleden hebt gehad. Mensen met PTSS herbeleven die gebeurtenis keer op keer, bijvoorbeeld in nachtmerries of flashbacks. Ten gevolge daarvan zijn ze erg schrikkerig en prikkelbaar. Het is onbekend hoeveel procent van de Nederlanders hier last van heeft.
Voor alle vormen van angst geldt: als de angst je ernstig belemmert in wat je wilt doen, oftewel maakt dat jij je gedrag aanpast (bijvoorbeeld door je angst te vermijden, zelfs als dat best lastig voor je is), is het verstandig om professionele hulp te zoeken. Je huisarts kan je doorverwijzen naar de basis GGZ.
Deze tekst is geschreven door Roanne van Voorst, auteur van het boek Alles Onder Controle. Hoe high-risk sporters angst overwinnen.
Een posttraumatische stressstoornis kun je ontwikkelen als je een trauma overhoudt door een dreiging of verwonding die je in het verleden hebt gehad. Mensen met PTSS herbeleven die gebeurtenis keer op keer, bijvoorbeeld in nachtmerries of flashbacks. Ten gevolge daarvan zijn ze erg schrikkerig en prikkelbaar. Het is onbekend hoeveel procent van de Nederlanders hier last van heeft.
Voor alle vormen van angst geldt: als de angst je ernstig belemmert in wat je wilt doen, oftewel maakt dat jij je gedrag aanpast (bijvoorbeeld door je angst te vermijden, zelfs als dat best lastig voor je is), is het verstandig om professionele hulp te zoeken. Je huisarts kan je doorverwijzen naar de basis GGZ.
Deze tekst is geschreven door Roanne van Voorst, auteur van het boek Alles Onder Controle. Hoe high-risk sporters angst overwinnen.
Vond je deze informatie nuttig?
Heeft deze informatie jou geholpen?
Pagina laatst aangepast op 16-04-2020
En ontvang 2 tot 4 keer per maand informatie over jouw gezondheid
Iedere donderdag vind jij informatie over jouw gezondheid in je mailbox
Je kunt hieronder toestemming geven voor het plaatsen van persoonlijke cookies. Met deze cookies houden wij en onze partners je gedrag op onze website bij met als doel je persoonlijke advertenties te tonen en onze website te optimaliseren.
Om gezondheidsplein.nl voor jou nog makkelijker en persoonlijker te maken, gebruikt Gezondheidsplein cookies (en daarmee vergelijkbare technieken).
Met deze cookies kunnen wij en derde partijen informatie over jou verzamelen en jouw internetgedrag binnen, en mogelijk ook buiten, onze website volgen. Met deze informatie passen wij en derde partijen de website, onze communicatie en advertenties aan op jouw interesses en profiel. Daarnaast kan je door deze cookies informatie delen via social media.
Als je op "Accepteer" klikt, dan geef je Gezondheidsplein toestemming om cookies voor social media en gepersonaliseerde advertenties te plaatsen. Lees hier meer over in ons privacybeleid en cookiebeleid.
Via "Cookie Instellingen" kan je zelf ook instellen welke cookies worden geplaatst. Je kan je keuze altijd wijzigen of intrekken op ons cookiebeleid
Gezondheidsplein is partner van onder andere Dokterdokter en Ziekenhuis. Wij werken samen met verschillende medische patiëntverenigingen, beroepsverenigingen, stichtingen en medisch specialisten.
© 2023 Gezondheidsplein