Gezondheidsplein is een informatieve website over gezondheid. De gezondheidsinformatie op deze website staat los van eventueel getoonde advertenties.

Behandeling van winderigheid

Goedgekeurt icoonInformatie goedgekeurd door Drs. MPH H. Vrij-Mazee
4.2 uit 5 - 26 beoordelingen
Beoordeling icoon23 mensen vonden deze informatie nuttig

Er bestaat geen middel tegen winderigheid. Wel zijn er verschillende manieren om winderigheid te voorkomen. Het is raadzaam om rustig de tijd te nemen voor de maaltijd. Kauw goed op je eten en probeer niet al te veel te praten om het inslikken van lucht te verminderen. Stoppen met roken en minder kauwgom kauwen kunnen de klachten ook doen afnemen. 

Daarnaast zijn er aanpassingen in het dieet mogelijk. Het is verstandig om te minderen of te stoppen met het drinken van koolzuurhoudende dranken zoals frisdrank en bier. Groenten en fruit zijn vanwege hun gezonde eigenschappen een belangrijk deel van elk dieet. Er moet dus gezocht worden naar een goede balans tussen hun voordelen en hun invloed op de winderigheid. Het kan handig zijn om een diëtist te raadplegen om hierbij te helpen.

Pagina laatst aangepast op 01-07-2020

Auteur: Redactie Gezondheidsplein

Deze informatie is gecontroleerd door:

Vond je deze informatie nuttig?

4.2 uit 5 - 26 beoordelingen

Heeft deze informatie jou geholpen?

- Advertentie -
- Advertentie -

Gezondheidsplein is partner van onder andere Dokterdokter en Ziekenhuis. Wij werken samen met verschillende medische patiëntverenigingen, beroepsverenigingen, stichtingen en medisch specialisten.

Twitter pagina van Gezondheidplein.nlYoutube pagina van Gezondheidplein.nlFacebook pagina van Gezondheidplein.nl