Behandeling van winderigheid

Er bestaat geen middel tegen winderigheid. Wel zijn er verschillende manieren om winderigheid te voorkomen. Het is raadzaam om rustig de tijd te nemen voor de maaltijd. Kauw goed op je eten en probeer niet al te veel te praten om het inslikken van lucht te verminderen. Stoppen met roken en minder kauwgom kauwen kunnen de klachten ook doen afnemen. 

Daarnaast zijn er aanpassingen in het dieet mogelijk. Het is verstandig om te minderen of te stoppen met het drinken van koolzuurhoudende dranken zoals frisdrank en bier. Groenten en fruit zijn vanwege hun gezonde eigenschappen een belangrijk deel van elk dieet. Er moet dus gezocht worden naar een goede balans tussen hun voordelen en hun invloed op de winderigheid. Het kan handig zijn om een diëtist te raadplegen om hierbij te helpen.

Pagina laatst aangepast opĀ 01-07-2020

Auteur: Redactie Gezondheidsplein

Deze informatie is gecontroleerd door:

Cookies

Gezondheidsplein

Cookies op gezondheidsplein.nl

Om gezondheidsplein.nl voor jou nog makkelijker en persoonlijker te maken, gebruikt Gezondheidsplein cookies (en daarmee vergelijkbare technieken). 

Met deze cookies kunnen wij en derde partijen informatie over jou verzamelen en jouw internetgedrag binnen, en mogelijk ook buiten, onze website volgen. Met deze informatie passen wij en derde partijen de website, onze communicatie en advertenties aan op jouw interesses en profiel. Daarnaast kan je door deze cookies informatie delen via social media.

Als je op "Accepteer" klikt, dan geef je Gezondheidsplein toestemming om cookies voor social media en gepersonaliseerde advertenties te plaatsen. Lees hier meer over in ons privacybeleid en cookiebeleid

Via "Cookie Instellingen" kan je zelf ook instellen welke cookies worden geplaatst. Je kan je keuze altijd wijzigen of intrekken op ons cookiebeleid.


Cookievoorkeuren

Je kunt hieronder toestemming geven voor het plaatsen van persoonlijke cookies. Met deze cookies houden wij en onze partners je gedrag op onze website bij met als doel je persoonlijke advertenties te tonen en onze website te optimaliseren.

Selecteer welke cookies je wil accepteren