Behandeling van schouder uit de kom

Pijnbestrijding

Meteen nadat je schouder uit de kom gaat, zal behandeling van de pijn voorop staan. Het is belangrijk om je schouder goed te koelen, en je arm in een zo pijnvrij mogelijke positie te stabiliseren (bijvoorbeeld met je andere arm of met een mitella). Je kunt pijnstillers nemen. Zo wordt de pijn dragelijker tot het moment van repositie (het terugzetten). Ook kun je dan meer ontspannen tijdens het terugzetten, waardoor dit makkelijker gaat. Je kunt bijvoorbeeld paracetamol gebruiken of ibuprofen. Deze pijnstillers werken echter niet zo snel, daarom wordt er soms ook lachgas gebruikt tijdens het terugzetten.

Medische hulp

Gezien de grote bloedvaten en zenuwen die in het gebied van de schouder lopen is het van groot belang niet zelf te proberen de schouder weer in de kom te plaatsen, maar dit door een medisch specialist te laten doen, zoals een EHBO’er of de huisarts. Deze zal de schouder terug in de kom zetten door middel van draai- en trekbewegingen en soms ook spiermassage. Hoe sneller na de luxatie de repositie van de kop in de kom kan plaatsvinden, hoe beter. Nadat de schouder terug in de kom is gezet checkt de medisch specialist de zenuwfunctie van je arm; je moet bijvoorbeeld je andere schouder aanraken en aangeven hoe de pijn is.

Operatie bij herhaaldelijk schouder uit de kom

Als je schouder vaak uit de kom gaat, is een operatie mogelijk. Het uitvoeren van een operatie is vooral van belang bij contactsporters en sporters die vaak bovenhands een bal gooien. Van hen kan zo’n tachtig procent terugkeren tot het originele sportniveau. Operaties zijn gericht op het stabiliseren van het schoudergewricht door bijvoorbeeld de ligamenten in te korten of afgebroken kraakbeen weer vast te hechten aan de schouderkom.

Herstel na schouder uit de kom

Nadat je schouder terug in de kom is geplaatst, is de revalidatie van groot belang. Door de klachten en angst voor pijn, ben je na een schouderluxatie misschien geneigd om je schouder stil en stijf tegen je lichaam aangedrukt te houden. Voor een goed herstel is het echter essentieel om je schouder in beweging te houden. Eventueel kun je hier de hulp bij inschakelen van een fysiotherapeut. Ook mag je de eerste dagen na de schouderluxatie de pijn stillen met behulp van paracetamol.

De fysiotherapeut zal in eerste instantie met behulp van massage de pijn laten afnemen. Verder bestaat de revalidatie uit actieve oefentherapie, waarbij de belasting langzamerhand wordt opgevoerd. Het herstel kan drie weken tot drie maanden duren.


In deze video zie je een veelgebruikte oefening bij herstel na een schouder uit de kom. Met deze oefening vergroot je de kracht in je schouder. Bron: Fysio Douma

Pagina laatst aangepast op 25-07-2019

Eindredactie: Alieke de Greeuw

Deze informatie is gecontroleerd door:

R. Pieterse, fysiotherapeut
R. Pieterse
Fysiotherapeut, manueel therapeut en praktijkhouder
Profess Fysio

Cookies

Gezondheidsplein

Om je een informatieve en prettige online ervaring te bieden, maken Gezondheidsplein.nl (onderdeel van solvo b.v.) en derden gebruik van verschillende soorten cookies. Hieronder vallen functionele, analytische en persoonlijke cookies. Met deze cookies kunnen we de werking van onze website verbeteren en je van gepersonaliseerde advertenties voorzien.

Door op ‘Akkoord en doorgaan’ te klikken, gaat u akkoord met het plaatsen van alle cookies zoals omschreven in onze privacy- & cookieverklaring.

Cookievoorkeuren

Je kunt hieronder toestemming geven voor het plaatsen van persoonlijke cookies. Met deze cookies houden wij en onze partners je gedrag op onze website bij met als doel je persoonlijke advertenties te tonen en onze website te optimaliseren.

Selecteer welke cookies je wil accepteren