Gezondheidsplein is een informatieve website over gezondheid. De gezondheidsinformatie op deze website staat los van eventueel getoonde advertenties.

Behandeling van orthostatische hypotensie

Goedgekeurt icoonInformatie goedgekeurd door Dr. K. Vos
4.7 uit 5 - 20 beoordelingen
Beoordeling icoon19 mensen vonden deze informatie nuttig

Orthostatische hypotensie vormt op zichzelf geen direct gevaar voor de gezondheid, maar de klachten worden vaak wel als vervelend ervaren. Het ‘niet lekker voelen’ en de angst om (flauw) te vallen hebben vaak een zeer negatieve invloed op de kwaliteit van leven. Daarnaast kan iemand verkeerd vallen bij duizeligheid, waardoor letsel ontstaat. Wanneer je veel last hebt van klachten door orthostatische hypotensie, kun je met je arts overleggen welke behandelingen mogelijk zijn.

Als medicijnen de klachten veroorzaken, kan de medicatie eventueel worden aangepast. Dit betreft bijvoorbeeld het verlagen van de dosering, het verplaatsen van het innametijdstip of het overschakelen op een ander medicijn indien mogelijk. Soms adviseert de arts elastische steunkousen (tot aan de lies), omdat deze de bloedsomloop stimuleren. De druk van de kousen bevordert de stuwing van het bloed uit het onderbeen omhoog in het lichaam.

Wat kun je zelf doen bij orthostatische hypotensie?

Om orthostatische hypotensie te voorkomen kun je zelf een aantal maatregelen nemen. Denk hierbij aan:

  • Voldoende drinken.
  • Voldoende zout eten.
  • Het hoofdeinde van het bed omhoog zetten.
  • Rustig opstaan uit bed; blijf eerst een aantal minuten op de bedrand zitten en span de onderbeenspieren aan (bijvoorbeeld door om de beurt de tenen en hakken op te tillen).
  • Rustig overeind komen uit een stoel of vanuit gebukte houding.
  • Lang stilstaan vermijden of blijf op de plaats bewegen.
  • Niet te warm douchen en eventueel een douchestoel gebruiken.
  • De maaltijden over de dag verdelen en niet te veel in een keer eten (bij een maaltijd gaat er meer bloed naar de darmen).

Welke adviezen in jouw persoonlijke situatie nuttig zijn, kun je overleggen met je arts.

Om orthostatische hypotensie te voorkomen kun je zelf een aantal maatregelen nemen. Denk hierbij aan:

  • Voldoende drinken.
  • Voldoende zout eten.
  • Het hoofdeinde van het bed omhoog zetten.
  • Rustig opstaan uit bed; blijf eerst een aantal minuten op de bedrand zitten en span de onderbeenspieren aan (bijvoorbeeld door om de beurt de tenen en hakken op te tillen).
  • Rustig overeind komen uit een stoel of vanuit gebukte houding.
  • Lang stilstaan vermijden of blijf op de plaats bewegen.
  • Niet te warm douchen en eventueel een douchestoel gebruiken.
  • De maaltijden over de dag verdelen en niet te veel in een keer eten (bij een maaltijd gaat er meer bloed naar de darmen).

Welke adviezen in jouw persoonlijke situatie nuttig zijn, kun je overleggen met je arts.

Wat te doen bij duizeligheidsklachten?

Wanneer je duizeligheid voelt opkomen kun je een aantal maatregelen nemen om te voorkomen dat de klachten erger worden. Ga bijvoorbeeld even liggen of ga met de benen omhoog of gehurkt zitten. Ook het aanspannen van de vuisten of billen kan helpen om de bloeddruk te verhogen. Je kunt ook de benen kruisen en tegen elkaar aanduwen (de benen aanspannen). Dit kan staand maar ook zittend (met name verstandig bij evenwichtsproblemen).

Wanneer je duizeligheid voelt opkomen kun je een aantal maatregelen nemen om te voorkomen dat de klachten erger worden. Ga bijvoorbeeld even liggen of ga met de benen omhoog of gehurkt zitten. Ook het aanspannen van de vuisten of billen kan helpen om de bloeddruk te verhogen. Je kunt ook de benen kruisen en tegen elkaar aanduwen (de benen aanspannen). Dit kan staand maar ook zittend (met name verstandig bij evenwichtsproblemen).

Pagina laatst aangepast op 16-12-2019

Auteur: Redactie Gezondheidsplein

Deze informatie is gecontroleerd door:

Vond je deze informatie nuttig?

4.7 uit 5 - 20 beoordelingen

Heeft deze informatie jou geholpen?

- Advertentie -
- Advertentie -

Gezondheidsplein is partner van onder andere Dokterdokter en Ziekenhuis. Wij werken samen met verschillende medische patiëntverenigingen, beroepsverenigingen, stichtingen en medisch specialisten.

Twitter pagina van Gezondheidplein.nlYoutube pagina van Gezondheidplein.nlFacebook pagina van Gezondheidplein.nl