Tegen menstruatiepijn helpt warmte, zoals een warm bad, een warme kruik of een massage. Sommige vrouwen hebben baat bij ontspanningsoefeningen. Gewone pijnstillers zoals paracetamol helpen vaak, maar soms kan het nodig zijn sterkere middelen te gebruiken, zoals ibuprofen, diclofenac en naproxen. Je kunt ook de huisarts vragen om ze op recept te krijgen.