Gezondheidsplein is een informatieve website over gezondheid. De gezondheidsinformatie op deze website staat los van eventueel getoonde advertenties.

Behandeling van geen zin in seks

Goedgekeurt icoonInformatie goedgekeurd door Drs. MPH H. Vrij-Mazee
2 uit 5 - 14 beoordelingen
Beoordeling icoon4 mensen vonden deze informatie nuttig

Wat je kunt doen tegen een verminderde seksbehoefte hangt af van de oorzaak. Het belangrijkste is dat je er met je partner over praat. Als het voortkomt uit problemen of onvrede in je relatie, zul je daar eerst iets aan moeten doen. 

Wanneer het een lichamelijke oorzaak lijkt te hebben, is het verstandig om naar je huisarts te gaan. Ook wanneer je in het verleden te maken hebt gehad met negatieve ervaringen tijdens de seks, is professionele hulp aan te raden.

Vaak komt minder of geen zin in seks voort uit een sleur die is ontstaan in de relatie. Enkele seks tips die hierbij kunnen helpen:

  • Praat met elkaar over wat je fijn vindt, vrouwen hebben vaak andere behoeftes dan mannen.
  • Respecteer elkaars behoeftes. Er moet of hoort niks, zoals hoe vaak je seks hebt.
  • Heb aandacht voor elkaar. Intimiteit hoeft er niet alleen tijdens de seks te zijn.
  • Doe dingen met zijn tweeën waarbij je samen kan ontspannen. Een mooie wandeling of samen uit eten gaan kan je nader tot elkaar laten komen.
  • Creëer een fijne sfeer in huis. 
  • Doorbreek vaste patronen, zoals de plek, het tijdstip of degene die meestal initiatief neemt. 
  • Probeer nieuwe dingen zoals speeltjes, kleren of standjes.

Pagina laatst aangepast op 29-03-2022

Auteur: Redactie Gezondheidsplein

Deze informatie is gecontroleerd door:

Vond je deze informatie nuttig?

2 uit 5 - 14 beoordelingen

Heeft deze informatie jou geholpen?

- Advertentie -
- Advertentie -

Gezondheidsplein is partner van onder andere Dokterdokter en Ziekenhuis. Wij werken samen met verschillende medische patiëntverenigingen, beroepsverenigingen, stichtingen en medisch specialisten.

Twitter pagina van Gezondheidplein.nlYoutube pagina van Gezondheidplein.nlFacebook pagina van Gezondheidplein.nl