Website van het Jaar

Behandeling van een fobie

Bij de behandeling van fobie is cognitieve gedragstherapie het meest succesvol. Dit is psychotherapie waarbij verschillende methodes worden gebruikt. De nadruk wordt gelegd op het veranderen van je denkpatroon, zoals inzien dat lichamelijke verschijnselen worden veroorzaakt door de angst zelf, in plaats van door de anstprikkel. 

Sociale fobie

Bij sociale fobie is sociale vaardigheidstraining vooral belangrijk. Bij de specifieke fobie speelt met name ‘exposure in vivo’ een belangrijke rol. Hierbij word je gestimuleerd om je juist bloot te stellen aan de angstprikkel. Hierdoor wordt geprobeerd om je ongevoelig te maken voor de prikkel die je angsten uitlokt. Daarna worden vaardigheden en gedragsalternatieven aangeleerd, waardoor je leert hoe je op een andere manier met bepaalde situaties om kunt gaan en je angst te overwinnen.

Medicijnen bij een fobie

Soms krijg je in combinatie met therapie ook medicijnen, zoals antidepressiva, om je fobie te behandelen. Dit is met name het geval wanneer je een  sociale fobie hebt, omdat daarbij vaker een kans op depressiviteit bestaat door het vermijden van sociale situaties.

Meer over therapie bij fobie

Lees meer over therapie bij fobieën en andere angststoornissen op de pagina Psychologie op solvo.nl.

Laatst bijgewerkt op 23 maart 2013

Pagina laatst aangepast op 16-12-2019

Auteur: Redactie Gezondheidsplein

Deze informatie is gecontroleerd door: H. Vrij-Mazee, arts

Cookies

Gezondheidsplein

Cookies op gezondheidsplein.nl

Om gezondheidsplein.nl voor jou nog makkelijker en persoonlijker te maken, gebruikt Gezondheidsplein cookies (en daarmee vergelijkbare technieken). 

Met deze cookies kunnen wij en derde partijen informatie over jou verzamelen en jouw internetgedrag binnen, en mogelijk ook buiten, onze website volgen. Met deze informatie passen wij en derde partijen de website, onze communicatie en advertenties aan op jouw interesses en profiel. Daarnaast kan je door deze cookies informatie delen via social media.

Als je op "Accepteer" klikt, dan geef je Gezondheidsplein toestemming om cookies voor social media en gepersonaliseerde advertenties te plaatsen. Lees hier meer over in ons privacybeleid en cookiebeleid

Via "Cookie Instellingen" kan je zelf ook instellen welke cookies worden geplaatst. Je kan je keuze altijd wijzigen of intrekken op ons cookiebeleid.


Cookievoorkeuren

Je kunt hieronder toestemming geven voor het plaatsen van persoonlijke cookies. Met deze cookies houden wij en onze partners je gedrag op onze website bij met als doel je persoonlijke advertenties te tonen en onze website te optimaliseren.

Selecteer welke cookies je wil accepteren