Gezondheidsplein is een informatieve website over gezondheid. De gezondheidsinformatie op deze website staat los van eventueel getoonde advertenties.

A-sportief: alles leuker dan sport

Verhaal door Irene (35)

Sporten? Irene (35) heeft er nooit echt het nut van ingezien. Voor de lijn hoeft ze het niet te doen en een goede techniek vergt geduld, iets wat ze niet heeft...

"Een vriendin die tennisles gaf, nam me ooit mee naar een tennisbaan. Tennissen leek me wel wat, alleen, dat het zo moeilijk zou zijn had ik niet ingeschat. Niet zoals met squashen of badmintonnen snel aan de slag kunnen, maar echt oefenen, oefenen, oefenen. Ja, en daar heb ik helaas geen geduld voor. Jammer, want tennis vind ik een prachtsport!"

"Maar echt, voor mij een keer maar nooit meer, door mijn ongeduld! Squashen heb ik wel een tijd volgehouden, maar daarbij hielden ik en mijn medespeler ons niet aan de spelregels. We kenden ze niet eens, deden maar wat. Leuk en evengoed uitputtend, maar ook niet echt slim om zo aan de slag te gaan, zonder enige kennis van de speltechniek."

Last van mijn knie

"Want sinds het squashen – ongeveer vier jaar geleden – heb ik regelmatig last van mijn knie. Kritisch en ongeduldig zijn gaat in veel gevallen slecht samen, zo ook met sporten. Ik bedoel: ik vind weinig sporten leuk – al helemaal geen teamsporten – en dat wat ik leuk vind, vergt techniek. Er zijn een aantal uitzonderingen. Wandelen en fietsen doe ik graag. Dat eerste zowel door stad als natuur, uren en uren, alleen of met iemand samen. Fietsen komt er weinig van, alhoewel ik een prachtige mountainbike heb. Of eigenlijk had, want hij heeft maanden op het balkon staan verroesten. Onlangs heb ik hem op laten knappen en nu staat ie klaar voor gebruik. Maar ja, tijdgebrek is meestal het excuus om er niet op te klimmen en een mooie tocht te maken. Laat thuis, koken, het huishouden doen, bij vrienden op bezoek... Allemaal veel leuker dan sporten. Al denk ik af en toe met smart terug aan de periode dat ik squashte en aan fitness deed: prachtige spieren en vormen kreeg ik! Maar toch, echt belangrijk zal ik het wel nooit gaan vinden. Of toch?"

"Want sinds het squashen – ongeveer vier jaar geleden – heb ik regelmatig last van mijn knie. Kritisch en ongeduldig zijn gaat in veel gevallen slecht samen, zo ook met sporten. Ik bedoel: ik vind weinig sporten leuk – al helemaal geen teamsporten – en dat wat ik leuk vind, vergt techniek. Er zijn een aantal uitzonderingen. Wandelen en fietsen doe ik graag. Dat eerste zowel door stad als natuur, uren en uren, alleen of met iemand samen. Fietsen komt er weinig van, alhoewel ik een prachtige mountainbike heb. Of eigenlijk had, want hij heeft maanden op het balkon staan verroesten. Onlangs heb ik hem op laten knappen en nu staat ie klaar voor gebruik. Maar ja, tijdgebrek is meestal het excuus om er niet op te klimmen en een mooie tocht te maken. Laat thuis, koken, het huishouden doen, bij vrienden op bezoek... Allemaal veel leuker dan sporten. Al denk ik af en toe met smart terug aan de periode dat ik squashte en aan fitness deed: prachtige spieren en vormen kreeg ik! Maar toch, echt belangrijk zal ik het wel nooit gaan vinden. Of toch?"

Verder lezen

Reacties

  • femm

    22 oktober 2004 10:25

    Ik herken het gedeeltelijk, dan vooral het gedeelte van het niet leuk vinden. Ik heb vreselijk veel sporten geprobeerd, maar ik vind het vreselijk, het bewegen, het moe worden, het zweten. Ik vind het vies, maar ja ben wel te dik, dus moet eigenlijk sporten. Maar de negatieve ideeen voeren bij mij de boventoon en ik denk dat ik liever te dik ben dan dat vieze sporten

    • Frederique (30) catoot@home.nl

      31 mei 2001 00:00

      Ik herken dat wel; ik wilde ook nooit sporten. Slechte coordinatie, lui, te druk, te dit en te dat....Tot ik vorig jaar ziek werd en ziek bleef: Pfeiffer! Een jaar lang heb ik lopen tobben met mijn lichaam. Sowieso al een slechte conditie en daarbovenop een ernstige vorm van Pfeiffer: dat ging niet goed.
      Ik ben nu druk bezig met 'revalideren': elke dag loop ik een klein stukje hard en ik fitness twee keer in de week. Bovendien doe ik yoga (lekker thuis, en niet in een heel zweverig groepje..een heel fijne lichamelijke activiteit), zo vaak ik kan.
      Noodgedwongen dus toch aan het sporten. Ik denk wel dat, als ik in een betere conditie was geweest, ik het allemaal beter had aangekund. Nu zit ik met de gebakken peren, en met een besluit het nooit meer zover te laten komen!

      • Maarten

        20 mei 2001 00:00

        Sport is het beste wat er is je moet alleen een sport vinden die je leuk vind.
        Sport is niet alleen om aftevallen en gespierd te worden (natuurlijk wel twee fijne eigenschappen van sport) maar het zorgd ook voor een goede gezondheid. Iets wat ook al ben je nu misschien verschikkelijk gezond het zal niet blijven als je niet aan sport doet.
        En sport hoeft ook helemaal niet in wedstrijdvorm te zijn. Fitness bijvoorbeeld is een erg leuke en gezonde sport die je alleen kunt doen en er zijn genoeg lotgenoten die er ook supergoed in vorm zijn.

        • Michiel (28)

          20 mei 2001 00:00

          Ik ben nu 28 en heb altijd gedacht dat sport niet bij mij hoorde want ik had nooit tijd en had het altijd te druk met andere "zaken". Tot het moment dat blijkt dat je een zeer slechte conditie hebt en dat dat je tegenzit in bepaalde successen.
          Nu is er nog veel aan te doen, als je vijftig (of ouder) bent dan komen er vaak klachten en is het moeilijker. Mijn neef was 33 toen hij begon met sporten (hij sport minimaal 3 x per week) en is nu 50. Hij ziet eruit alsof hij 33 is en is voor mij een belangrijk voorbeeld. Investeren nu is een gezond lichaam en geest later.

          • Frederique (30) catoot@home.nl

            20 mei 2001 00:00

            Ik herken dat wel; ik wilde ook nooit sporten. Slechte coordinatie, lui, te druk, te dit en te dat....Tot ik vorig jaar ziek werd en ziek bleef: Pfeiffer! Een jaar lang heb ik lopen tobben met mijn lichaam. Sowieso al een slechte conditie en daarbovenop een ernstige vorm van Pfeiffer: dat ging niet goed.
            Ik ben nu druk bezig met 'revalideren': elke dag loop ik een klein stukje hard en ik fitness twee keer in de week. Bovendien doe ik yoga (lekker thuis, en niet in een heel zweverig groepje..een heel fijne lichamelijke activiteit), zo vaak ik kan.
            Noodgedwongen dus toch aan het sporten. Ik denk wel dat, als ik in een betere conditie was geweest, ik het allemaal beter had aangekund. Nu zit ik met de gebakken peren, en met een besluit het nooit meer zover te laten komen!

            • femm

              20 mei 2001 00:00

              Ik herken het gedeeltelijk, dan vooral het gedeelte van het niet leuk vinden. Ik heb vreselijk veel sporten geprobeerd, maar ik vind het vreselijk, het bewegen, het moe worden, het zweten. Ik vind het vies, maar ja ben wel te dik, dus moet eigenlijk sporten. Maar de negatieve ideeen voeren bij mij de boventoon en ik denk dat ik liever te dik ben dan dat vieze sporten

              • Michiel (28)

                27 december 2000 00:00

                Ik ben nu 28 en heb altijd gedacht dat sport niet bij mij hoorde want ik had nooit tijd en had het altijd te druk met andere "zaken". Tot het moment dat blijkt dat je een zeer slechte conditie hebt en dat dat je tegenzit in bepaalde successen.
                Nu is er nog veel aan te doen, als je vijftig (of ouder) bent dan komen er vaak klachten en is het moeilijker. Mijn neef was 33 toen hij begon met sporten (hij sport minimaal 3 x per week) en is nu 50. Hij ziet eruit alsof hij 33 is en is voor mij een belangrijk voorbeeld. Investeren nu is een gezond lichaam en geest later.

                • Maarten

                  20 november 2000 00:00

                  Sport is het beste wat er is je moet alleen een sport vinden die je leuk vind.
                  Sport is niet alleen om aftevallen en gespierd te worden (natuurlijk wel twee fijne eigenschappen van sport) maar het zorgd ook voor een goede gezondheid. Iets wat ook al ben je nu misschien verschikkelijk gezond het zal niet blijven als je niet aan sport doet.
                  En sport hoeft ook helemaal niet in wedstrijdvorm te zijn. Fitness bijvoorbeeld is een erg leuke en gezonde sport die je alleen kunt doen en er zijn genoeg lotgenoten die er ook supergoed in vorm zijn.

                  .
                  - Advertentie -
                  - Advertentie -

                  Gezondheidsplein is partner van onder andere Dokterdokter en Ziekenhuis. Wij werken samen met verschillende medische patiëntverenigingen, beroepsverenigingen, stichtingen en medisch specialisten.

                  Twitter pagina van Gezondheidplein.nlYoutube pagina van Gezondheidplein.nlFacebook pagina van Gezondheidplein.nl