Website van het Jaar

Wat is massage?

Massage is een oude en geliefde methode ter pijnbestrijding en ter ontspanning van de spieren. Het kan dus zowel lichamelijk als geestelijk goede invloed hebben.

Er bestaan verschillende soorten massages en dus ook verschillende opleidingen. Het is geen beschermd beroep, wat betekent dat iedereen zich masseur mag noemen. Sauna's, sportscholen, gezondheidscentra en schoonheidsinstituten hebben vaak een masseur in dienst. De duur van de behandelingen varieert van tien minuten tot een uur.

Massagepraktijken bloeien als nooit tevoren. Het aantal soorten massage dat wordt aangeboden is bijna onuitputtelijk:

  • MassageOntspanningsmassage. 
  • Bindweefselmassage.
  • Manuele lymfedrainage. 
  • Neuromassage. 
  • Polariteitsmassage. 
  • Massage uitgevoerd op een stoel of op een kussen dat is gevuld met warm water.

Techniek goed uitgevoerde massage

Een goed uitgevoerde massage bestaat veelal uit een combinatie van strijken, wrijven, drukken, kloppen en kneden. De bloedtoevoer kan er door verbeterd worden en de afvoer van afvalstoffen versneld. Een krachtige massage kan versterken en langdurig ontspannen. Na een massage zitten mensen soms beter in hun vel: ze worden assertiever en leren hun lichaam en gevoel beter kennen. Ziektekostenverzekeraars vergoeden deze behandelingen in de regel niet.

Pagina laatst aangepast op 30-04-2019

Auteur: Redactie Gezondheidsplein

Cookies

Gezondheidsplein

Cookies op gezondheidsplein.nl

Om gezondheidsplein.nl voor jou nog makkelijker en persoonlijker te maken, gebruikt Gezondheidsplein cookies (en daarmee vergelijkbare technieken). 

Met deze cookies kunnen wij en derde partijen informatie over jou verzamelen en jouw internetgedrag binnen, en mogelijk ook buiten, onze website volgen. Met deze informatie passen wij en derde partijen de website, onze communicatie en advertenties aan op jouw interesses en profiel. Daarnaast kan je door deze cookies informatie delen via social media.

Als je op "Accepteer" klikt, dan geef je Gezondheidsplein toestemming om cookies voor social media en gepersonaliseerde advertenties te plaatsen. Lees hier meer over in ons privacybeleid en cookiebeleid

Via "Cookie Instellingen" kan je zelf ook instellen welke cookies worden geplaatst. Je kan je keuze altijd wijzigen of intrekken op ons cookiebeleid.


Cookievoorkeuren

Je kunt hieronder toestemming geven voor het plaatsen van persoonlijke cookies. Met deze cookies houden wij en onze partners je gedrag op onze website bij met als doel je persoonlijke advertenties te tonen en onze website te optimaliseren.

Selecteer welke cookies je wil accepteren