Gezondheidsplein is een informatieve website over gezondheid. De gezondheidsinformatie op deze website staat los van eventueel getoonde advertenties.

Wat is massage?

4.1 uit 5 - 55 beoordelingen

0 mensen vonden deze informatie nuttig

Massage is een oude en geliefde methode ter pijnbestrijding en ter ontspanning van de spieren. Het kan dus zowel lichamelijk als geestelijk goede invloed hebben.

Er bestaan verschillende soorten massages en dus ook verschillende opleidingen. Het is geen beschermd beroep, wat betekent dat iedereen zich masseur mag noemen. Sauna's, sportscholen, gezondheidscentra en schoonheidsinstituten hebben vaak een masseur in dienst. De duur van de behandelingen varieert van tien minuten tot een uur.

Massagepraktijken bloeien als nooit tevoren. Het aantal soorten massage dat wordt aangeboden is bijna onuitputtelijk:

Ontspanningsmassage.
Bindweefselmassage.
Manuele lymfedrainage.
Neuromassage.
Polariteitsmassage.
Massage uitgevoerd op een stoel of op een kussen dat is gevuld met warm water.

Techniek goed uitgevoerde massage

Een goed uitgevoerde massage bestaat veelal uit een combinatie van strijken, wrijven, drukken, kloppen en kneden. De bloedtoevoer kan er door verbeterd worden en de afvoer van afvalstoffen versneld. Een krachtige massage kan versterken en langdurig ontspannen. Na een massage zitten mensen soms beter in hun vel: ze worden assertiever en leren hun lichaam en gevoel beter kennen. Ziektekostenverzekeraars vergoeden deze behandelingen in de regel niet.

- Advertentie -

Verder lezen

4. Acupressuur

Vond je deze informatie nuttig?

4.1 uit 5 - 55 beoordelingen

Heeft deze informatie jou geholpen?

Pagina laatst aangepast op 29-03-2022

Auteur: Redactie Gezondheidsplein

- Advertentie -

Wat is massage?

Techniek goed uitgevoerde massage

Meld je aan voor de nieuwsbrief

Bedankt voor je aanmelding

Cookies op gezondheidsplein.nl