Stress en burn-out - wat kun je er tegen doen?

Stress is een natuurlijk verschijnsel. Het zorgt ervoor dat je scherp bent op het moment dat er gevaar dreigt en gaat weer voorbij zodra het gevaar geweken is. Wanneer je echter langdurig blootgesteld wordt aan stress, kun je lichamelijke en psychische klachten krijgen. Een burn-out kan dan op de loer liggen.

In dit dossier wordt dieper ingegaan op wat stress en burn-out precies is, wat voor impact het heeft op je dagelijkse leven en wat je eraan kunt doen. Bekijk hier de volgende pagina's:

Dit dossier is mede mogelijk gemaakt door onze partners

Pagina laatst aangepast opĀ 22-11-2018

Auteur: Redactie Gezondheidsplein

Cookies

Gezondheidsplein

Cookies op gezondheidsplein.nl

Om gezondheidsplein.nl voor jou nog makkelijker en persoonlijker te maken, gebruikt Gezondheidsplein cookies (en daarmee vergelijkbare technieken). 

Met deze cookies kunnen wij en derde partijen informatie over jou verzamelen en jouw internetgedrag binnen, en mogelijk ook buiten, onze website volgen. Met deze informatie passen wij en derde partijen de website, onze communicatie en advertenties aan op jouw interesses en profiel. Daarnaast kan je door deze cookies informatie delen via social media.

Als je op "Accepteer" klikt, dan geef je Gezondheidsplein toestemming om cookies voor social media en gepersonaliseerde advertenties te plaatsen. Lees hier meer over in ons privacybeleid en cookiebeleid

Via "Cookie Instellingen" kan je zelf ook instellen welke cookies worden geplaatst. Je kan je keuze altijd wijzigen of intrekken op ons cookiebeleid.


Cookievoorkeuren

Je kunt hieronder toestemming geven voor het plaatsen van persoonlijke cookies. Met deze cookies houden wij en onze partners je gedrag op onze website bij met als doel je persoonlijke advertenties te tonen en onze website te optimaliseren.

Selecteer welke cookies je wil accepteren