Rode gistrijstcapsules en -tabletten

Eerder in dit dossier heb je gelezen dat rode gistrijst monacoline K bevat, een stofje dat helpt het cholesterol te verlagen. Maar wat zijn de bijwerkingen van een rode gistrijstsupplement? Mag je rode gistrijstcapsules en -tabletten combineren met andere medicijnen? En waar kun je het kopen? Dat lees je op deze pagina.

Rode gistrijsttabletten of capsules?

Rode gistrijst wordt verkocht in de vorm van capsules of tabletten. Een verschil tussen rode gistrijsttabletten en -capsules is dat capsules soms hun vorm krijgen door de dierlijke stof gelatine. Deze vorm van rode gistrijst is daarom niet geschikt voor vegetariërs.    

Combinatie van rode gistrijst met andere stoffen

Vaak wordt rode gistrijstextract in tabletten of capsules gecombineerd met andere stofjes voor een optimaal resultaat, zoals een kaneel-, granaatappel-, vitamine B3- of Q10-supplement. Deze stoffen houden namelijk ook een gezonde cholesterolspiegel in stand. Zo helpt vitamine B3 het slechte cholesterol (LDL) te verlagen en het goede cholesterol (HDL) te verhogen.

Het combineren van deze ingrediënten wordt ook wel synergisme genoemd: het totaaleffect van de gecombineerde stoffen is veel groter dan het effect van de afzonderlijke stoffen. Lees daarom altijd de ingrediëntenlijst vóór je besluit om een supplement te gebruiken.

Bijwerkingen van rode gistrijst

In principe veroorzaakt rode gistrijst geen bijwerkingen, zolang je je aan de aanbevolen dosering houdt. Wel kan de monacoline K in rode gistrijst een aantal andere processen in je lichaam of de werking van andere supplementen of zelfs geneesmiddelen beïnvloeden.

  • Zoals bij veel gezondheidsproducten en medicijnen is het verstandig om voorzichtig te zijn met grapefruits en grapefruitsap. Deze fruitsoort beïnvloedt namelijk de werking van monacoline K.
  • Monacoline K beïnvloedt de processen van vitamine D en het stofje Q10. Het is daarom verstandig om ook een vitamine D-supplement en Q10-supplement te nemen wanneer je rode gistrijst gebruikt.
  • Tot slot kan monacoline K de werking van een aantal medicijnen beïnvloeden, waaronder sommige antibiotica, statines en HIV-proteaseremmers. Slik je medicijnen en wil je weten of je rode gistrijst hiernaast mag gebruiken? Neem dan contact op met je arts of apotheek.

Wanneer mag je rode gistrijst niet gebruiken?

Onder sommige omstandigheden kun je rode gistrijst beter niet gebruiken, bijvoorbeeld wanneer je:

  • Zwanger bent of borstvoeding geeft (het effect van rode gistrijst bij zwangerschap/borstvoeding is onvoldoende onderzocht).
  • Lijdt aan ernstige nier- of leveraandoeningen.
  • Overgevoelig bent voor rode gistrijst.

Bij spierklachten is het verstandig om voorzichtig om te gaan met rode gistrijst. Informeer daarom bij je behandelaar of een rode gistrijstsupplement geschikt is voor jou.

Waar zijn rode gistrijsttabletten of -capsules verkrijgbaar?

Rode gistrijst is verkrijgbaar bij verschillende natuurwinkels, drogisterijen en webshops. Hier wordt rode gistrijst aangeboden in een combinatiesupplement. Dit supplement bevat naast rode gistrijst ook stoffen die een verantwoorde suikerspiegel en stofwisseling ondersteunen.

Dit dossier is mede mogelijk gemaakt door onze partners

Pagina laatst aangepast op 31-10-2016

Eindredactie: Redactie Gezondheidsplein

Cookies

Gezondheidsplein

Om je een informatieve en prettige online ervaring te bieden, maken Gezondheidsplein.nl (onderdeel van solvo b.v.) en derden gebruik van verschillende soorten cookies. Hieronder vallen functionele, analytische en persoonlijke cookies. Met deze cookies kunnen we de werking van onze website verbeteren en je van gepersonaliseerde advertenties voorzien.

Door op ‘Akkoord en doorgaan’ te klikken, gaat u akkoord met het plaatsen van alle cookies zoals omschreven in onze privacy- & cookieverklaring.

Cookievoorkeuren

Je kunt hieronder toestemming geven voor het plaatsen van persoonlijke cookies. Met deze cookies houden wij en onze partners je gedrag op onze website bij met als doel je persoonlijke advertenties te tonen en onze website te optimaliseren.

Selecteer welke cookies je wil accepteren