In principe veroorzaakt rode gistrijst geen bijwerkingen, zolang je je aan de aanbevolen dosering houdt. Wel kan de monacoline K in rode gistrijst een aantal andere processen in je lichaam of de werking van andere supplementen of zelfs geneesmiddelen beïnvloeden.
- Zoals bij veel gezondheidsproducten en medicijnen is het verstandig om voorzichtig te zijn met grapefruits en grapefruitsap. Deze fruitsoort beïnvloedt namelijk de werking van monacoline K.
- Monacoline K beïnvloedt de processen van vitamine D en het stofje Q10. Het is daarom verstandig om ook een vitamine D-supplement en Q10-supplement te nemen wanneer je rode gistrijst gebruikt.
- Tot slot kan monacoline K de werking van een aantal medicijnen beïnvloeden, waaronder sommige antibiotica, statines en HIV-proteaseremmers. Slik je medicijnen en wil je weten of je rode gistrijst hiernaast mag gebruiken? Neem dan contact op met je arts of apotheek.
Wanneer mag je rode gistrijst niet gebruiken?
Onder sommige omstandigheden kun je rode gistrijst beter niet gebruiken, bijvoorbeeld wanneer je:
- Zwanger bent of borstvoeding geeft (het effect van rode gistrijst bij zwangerschap/borstvoeding is onvoldoende onderzocht).
- Lijdt aan ernstige nier- of leveraandoeningen.
- Overgevoelig bent voor rode gistrijst.
Bij spierklachten is het verstandig om voorzichtig om te gaan met rode gistrijst. Informeer daarom bij je behandelaar of een rode gistrijstsupplement geschikt is voor jou.