Omega 3, het is te koop in de winkel en ons wordt verteld dat het gezond is. Omega 3 heeft ergens een link met vette vissoorten, maar vet is toch juist ongezond? Of dit vet dan weer niet?
Gezondheidsplein is een informatieve website over gezondheid. De gezondheidsinformatie op deze website staat los van eventueel getoonde advertenties.
Omega 3, het is te koop in de winkel en ons wordt verteld dat het gezond is. Omega 3 heeft ergens een link met vette vissoorten, maar vet is toch juist ongezond? Of dit vet dan weer niet?
De kennis die we hebben over omega 3 komt voort uit een onderzoek naar het leefpatroon van de Eskimo’s. Onderzoekers kwamen erachter dat de Eskimo’s in Groenland amper hartkwalen hadden en dat dit waarschijnlijk te maken had met hun voedingspatroon. Eskimo’s eten namelijk erg veel vette vis en dat is een rijke bron aan omega 3. Maar wat is omega 3 eigenlijk? Hoeveel omega 3 hebben we per dag nodig? Wat veroorzaakt een omega 3-tekort? En met welke voeding krijgen we omega 3 binnen?
Vond je deze informatie nuttig?
Heeft deze informatie jou geholpen?
Pagina laatst aangepast op 22-06-2017
Gezondheidsplein is partner van onder andere Dokterdokter en Ziekenhuis. Wij werken samen met verschillende medische patiëntverenigingen, beroepsverenigingen, stichtingen en medisch specialisten.
© 2022 Gezondheidsplein