Website van het Jaar

X-benen

Wat zijn X-benen?

Bij X-benen is er sprake van een vergrote standsafwijking van de benen. De benen en knieën staan te ver naar binnen gedraaid, wat lijkt op een ‘X-stand’. Een ‘X-stand’ van de benen komt vaak voor bij kinderen tussen de 2 en 6 jaar, maar herstelt daarna meestal vanzelf. Wanneer de benen niet vanzelf een normale stand aannemen, kan er sprake zijn van X-benen. De diagnose wordt gesteld met behulp van lichamelijk onderzoek en röntgenfoto's.

Bij volwassenen zie je altijd een lichte X-stand, dit is normaal. Dit heeft te maken met de breedte van het bekken (Q-angle). Bij vrouwen is de hoek wat groter omdat het bekken bij vrouwen ook wat breder is.

Oorzaak van X-benen

Veel jonge kinderen (van 2 tot 6 jaar) hebben een ‘natuurlijke’ X-stand van hun benen. Hierna nemen de benen meestal een normale stand aan. Als dit niet het geval is, wordt er gesproken van X-benen. Dit kan verschillende oorzaken hebben:

  • Hormoonstoornissen
  • Stofwisselingstoornissen
  • Rachitis
  • Hypermobiliteit
  • Vervorming van het scheenbeen of dijbeen
  • W-zithouding
  • Overgewicht

Bij volwassenen kunnen X-benen daarnaast ontstaan door artrose. Door slijtage van het kniegewricht aan de buitenzijde ‘zakt’ de knie meer naar binnen toe.

Symptomen van X-benen

X-benen zijn duidelijk te zien aan de stand van de knieën: deze staan dicht bij elkaar waardoor ze een ‘X’ lijken te vormen. Vaak kantelen ook de voeten wat naar binnen. Dit kan overbelasting en pijnklachten van spieren, pezen en banden veroorzaken. 

Pagina laatst aangepast op 24-04-2019

Eindredactie: Redactie Gezondheidsplein

Deze informatie is gecontroleerd door:

R. Pieterse, fysiotherapeut
R. Pieterse
Fysiotherapeut, manueel therapeut en praktijkhouder
Profess Fysio

Cookies

Gezondheidsplein

Om je een informatieve en prettige online ervaring te bieden, maken Gezondheidsplein.nl (onderdeel van solvo b.v.) en derden gebruik van verschillende soorten cookies. Hieronder vallen functionele, analytische en persoonlijke cookies. Met deze cookies kunnen we de werking van onze website verbeteren en je van gepersonaliseerde advertenties voorzien.

Door op ‘Akkoord en doorgaan’ te klikken, gaat u akkoord met het plaatsen van alle cookies zoals omschreven in onze privacy- & cookieverklaring.

Cookievoorkeuren

Je kunt hieronder toestemming geven voor het plaatsen van persoonlijke cookies. Met deze cookies houden wij en onze partners je gedrag op onze website bij met als doel je persoonlijke advertenties te tonen en onze website te optimaliseren.

Selecteer welke cookies je wil accepteren