De behandeling van verlatingsangst bestaat voornamelijk uit het volgen van therapie. Voorbeelden van behandelingen voor verlatingsangst zijn:
- Psychotherapie
- Cognitieve gedragstherapie
- Angst-remmende middelen
- Gezinstherapie
Je kunt ook een kiezen voor een combinatie van de bovenstaande behandelmethodes. Zorg er in ieder geval dat je een psycholoog hebt waarbij je je op je gemak voelt. Samen probeer je op zoek te gaan naar de reden van jouw verlatingsangst. Mocht naar een psycholoog gaan nog een te grote stap zijn, dan kun je ook kiezen voor gekwalificeerde thuishulpprogramma’s of (online) zelfhulpprogramma’s.