Behandeling van sporthart
Een sporthart heeft geen behandeling nodig. Het is namelijk niet gevaarlijk als dit komt door intensief sporten. De kans dat je een hartstilstand of hartritmestoornissen krijgt, wordt niet groter als je een sporthart hebt. Sterker nog: sporten is juist heel gezond voor je hart en bloedvaten. Sporters leven gemiddeld langer en de kans op een plotselinge dood tijdens zware inspanning is kleiner.
Aftrainen
Als je als duursporter stopt met trainen zal je hart binnen 50 dagen weer zijn ‘normale’ grootte krijgen. Je hartslag in rust zal ook weer terugkeren naar de ‘normale’ waarde. Wel is het aan te raden om het trainen langzaam af te bouwen (‘aftrainen’) zodat het hart langzaam kan wennen aan een verminderde inspanning. Een sporthart bij mensen die niet aan intensieve sport doen is wél een reden om verdere diagnostiek en behandeling in te zetten.
