Website van het Jaar

Behandeling van SOLK

Voor het behandelen van SOLK zijn meerdere opties. Een psycholoog, oefentherapeut, fysiotherapeut of huisarts kan je bijvoorbeeld helpen de klachten onder controle te krijgen. Deze specialisten begeleiden je verder door middel van gesprekken, adviezen, ontspanningsoefeningen en indien nodig medicatie.  

Psychologische begeleiding

Als je met SOLK naar een psycholoog gaat, bespreek je je negatieve gedachten, angst, pijn, paniek en/of zware vermoeidheid, als dit van toepassing is. Je leert hoe je het beste met deze gedachten en gevoelens om kunt gaan. De psycholoog leert je om het verschil te voelen tussen een gespannen en ontspannen lichaam. Met een ontspannen lichaam kunnen de angsten en pijnklachten verminderen.

Cognitieve gedragstherapie

Bij cognitieve gedragstherapie wordt er gekeken naar je gedrag en je denkgewoontes (cognities). Een psycholoog kijkt bij deze therapie wat voor invloed je klachten op je mentale status hebben. De specialist helpt je om op een andere manier naar je klachten te kijken en de last die je ervaart te beperken.

Groepstherapie

Via een psycholoog kun je kiezen voor groepstherapie. Hierbij worden de klachten besproken in een groep met andere mensen met SOLK. Jullie delen tips en oefenen samen om bijvoorbeeld angstige gedachten om te zetten in iets positiefs. Deze groepsgesprekken worden gevoerd onder begeleiding van een psycholoog.

Medicijnen

Sommige mensen met SOLK hebben ook last van angst of een depressie. Gesprekken met een psycholoog of huisarts is voor sommige mensen niet genoeg. In deze situatie kunnen medicijnen hulp bieden. Bij een somatisch-symptoomstoornis worden soms SSRI’s (een type antidepressiva) gebruikt. Dit zijn medicijnen die tegen angst en depressie helpen. Deze medicijnen krijg je op voorschrift van de arts.

Oefen- en fysiotherapie

Met een oefen- en/of fysiotherapeut voer je oefeningen uit. Jullie komen erachter welke lichaamsbewegingen en -houdingen invloed hebben op je klachten. Op deze manier leer je makkelijker bewegen en durf je uiteindelijk meer dan dat je dacht dat misschien mogelijk was. Ook ontdek je welke spanning in je lichaam de klachten verergeren of juist verminderen. Met behulp van een oefen- of fysiotherapeut ondervind je wat je lichaam allemaal kan ondanks je lichamelijke klachten.

Pagina laatst aangepast opĀ 02-12-2019

Auteur: Redactie Gezondheidsplein

Deze informatie is gecontroleerd door: S. Kruisdijk, psycholoog

Cookies

Gezondheidsplein

Cookies op gezondheidsplein.nl

Om gezondheidsplein.nl voor jou nog makkelijker en persoonlijker te maken, gebruikt Gezondheidsplein cookies (en daarmee vergelijkbare technieken). 

Met deze cookies kunnen wij en derde partijen informatie over jou verzamelen en jouw internetgedrag binnen, en mogelijk ook buiten, onze website volgen. Met deze informatie passen wij en derde partijen de website, onze communicatie en advertenties aan op jouw interesses en profiel. Daarnaast kan je door deze cookies informatie delen via social media.

Als je op "Accepteer" klikt, dan geef je Gezondheidsplein toestemming om cookies voor social media en gepersonaliseerde advertenties te plaatsen. Lees hier meer over in ons privacybeleid en cookiebeleid

Via "Cookie Instellingen" kan je zelf ook instellen welke cookies worden geplaatst. Je kan je keuze altijd wijzigen of intrekken op ons cookiebeleid.


Cookievoorkeuren

Je kunt hieronder toestemming geven voor het plaatsen van persoonlijke cookies. Met deze cookies houden wij en onze partners je gedrag op onze website bij met als doel je persoonlijke advertenties te tonen en onze website te optimaliseren.

Selecteer welke cookies je wil accepteren