Website van het Jaar

Behandeling van smetvrees

Een behandeling van smetvrees bestaat uit therapie en eventueel ook met medicijnen, als dat nodig is. Smetvrees kan behandeld worden met therapie en eventueel ook met medicijnen als dat nodig is. Als je denkt dat je smetvrees hebt, kun je contact opnemen met je huisarts. Er zijn online ook zogenaamde smetvrees testen, maar hiermee kun je nog niet de diagnose stellen. Een arts is beter in staat om te beoordelen of er sprake is van smetvrees. Als je twijfelt, kun je altijd contact opnemen met je huisarts. 

Smetvrees en therapie 

Smetvrees wordt, net als alle vormen van dwangneurose, behandeld met therapie. Bijvoorbeeld door cognitieve therapie, waarbij wordt besproken wat je gedachten en angsten achter je smetvrees zijn. Of door exposure responspreventie. Bij deze therapie maak je onder begeleiding een lijst met alle bestaande dwanghandelingen. Bovenaan komen de handelingen waarvan je de minste angst krijgt als de handelingen niet uitgevoerd kunnen worden. Onderaan komen de handelingen waarvan je de meeste angst zou krijgen als je de handelingen niet uit zou voeren. 

Vervolgens zul je met je therapeut afspreken om de bovenste dwanghandeling niet meer uit te voeren. Langzaam ga je steeds meer handelingen achterwege laten, tot alle dwanghandelingen tot het verleden behoren. Ook kan besloten worden om enkele dwangmatige handelingen te laten bestaan, zolang deze je maar niet beperken in je dagelijks leven. Dit klinkt als heel gemakkelijk maar is heel moeilijk af te leren. Tijdens de therapie is het heel belangrijk steun van een vertrouwd iemand te krijgen.

Smetvrees en medicijnen 

Het kan erg lastig zijn om van je smetvrees af te komen. Als je tijdens je therapie angstig en paniekerig wordt, kan er besloten worden om medicijnen in te zetten. Als eerste zul je angstremmers krijgen om je angst tegen te gaan. Als je ook depressieve gevoelens hebt naast je smetvrees kun je ook antidepressiva voorgeschreven krijgen. 

Laatst bijgewerkt op 6 november 2012

Pagina laatst aangepast opĀ 03-12-2019

Auteur: Redactie Gezondheidsplein

Deze informatie is gecontroleerd door: H. Vrij-Mazee, arts

Cookies

Gezondheidsplein

Cookies op gezondheidsplein.nl

Om gezondheidsplein.nl voor jou nog makkelijker en persoonlijker te maken, gebruikt Gezondheidsplein cookies (en daarmee vergelijkbare technieken). 

Met deze cookies kunnen wij en derde partijen informatie over jou verzamelen en jouw internetgedrag binnen, en mogelijk ook buiten, onze website volgen. Met deze informatie passen wij en derde partijen de website, onze communicatie en advertenties aan op jouw interesses en profiel. Daarnaast kan je door deze cookies informatie delen via social media.

Als je op "Accepteer" klikt, dan geef je Gezondheidsplein toestemming om cookies voor social media en gepersonaliseerde advertenties te plaatsen. Lees hier meer over in ons privacybeleid en cookiebeleid

Via "Cookie Instellingen" kan je zelf ook instellen welke cookies worden geplaatst. Je kan je keuze altijd wijzigen of intrekken op ons cookiebeleid.


Cookievoorkeuren

Je kunt hieronder toestemming geven voor het plaatsen van persoonlijke cookies. Met deze cookies houden wij en onze partners je gedrag op onze website bij met als doel je persoonlijke advertenties te tonen en onze website te optimaliseren.

Selecteer welke cookies je wil accepteren