Website van het Jaar

Behandeling van smetvrees

Een behandeling van smetvrees bestaat uit therapie en eventueel ook met medicijnen, als dat nodig is. Smetvrees kan behandeld worden met therapie en eventueel ook met medicijnen als dat nodig is. Als je denkt dat je smetvrees hebt, kun je contact opnemen met je huisarts. Er zijn online ook zogenaamde smetvrees testen, maar hiermee kun je nog niet de diagnose stellen. Een arts is beter in staat om te beoordelen of er sprake is van smetvrees. Als je twijfelt, kun je altijd contact opnemen met je huisarts. 

Smetvrees en therapie 

Smetvrees wordt, net als alle vormen van dwangneurose, behandeld met therapie. Bijvoorbeeld door cognitieve therapie, waarbij wordt besproken wat je gedachten en angsten achter je smetvrees zijn. Of door exposure responspreventie. Bij deze therapie maak je onder begeleiding een lijst met alle bestaande dwanghandelingen. Bovenaan komen de handelingen waarvan je de minste angst krijgt als de handelingen niet uitgevoerd kunnen worden. Onderaan komen de handelingen waarvan je de meeste angst zou krijgen als je de handelingen niet uit zou voeren. 

Vervolgens zul je met je therapeut afspreken om de bovenste dwanghandeling niet meer uit te voeren. Langzaam ga je steeds meer handelingen achterwege laten, tot alle dwanghandelingen tot het verleden behoren. Ook kan besloten worden om enkele dwangmatige handelingen te laten bestaan, zolang deze je maar niet beperken in je dagelijks leven. Dit klinkt als heel gemakkelijk maar is heel moeilijk af te leren. Tijdens de therapie is het heel belangrijk steun van een vertrouwd iemand te krijgen.

Smetvrees en medicijnen 

Het kan erg lastig zijn om van je smetvrees af te komen. Als je tijdens je therapie angstig en paniekerig wordt, kan er besloten worden om medicijnen in te zetten. Als eerste zul je angstremmers krijgen om je angst tegen te gaan. Als je ook depressieve gevoelens hebt naast je smetvrees kun je ook antidepressiva voorgeschreven krijgen. 

Laatst bijgewerkt op 6 november 2012

Pagina laatst aangepast op 26-06-2015

Eindredactie: Redactie Gezondheidsplein

Deze informatie is gecontroleerd door: H. Vrij-Mazee, arts

Cookies

Gezondheidsplein

Om je een informatieve en prettige online ervaring te bieden, maken Gezondheidsplein.nl (onderdeel van solvo b.v.) en derden gebruik van verschillende soorten cookies. Hieronder vallen functionele, analytische en persoonlijke cookies. Met deze cookies kunnen we de werking van onze website verbeteren en je van gepersonaliseerde advertenties voorzien.

Door op ‘Akkoord en doorgaan’ te klikken, gaat u akkoord met het plaatsen van alle cookies zoals omschreven in onze privacy- & cookieverklaring.

Cookievoorkeuren

Je kunt hieronder toestemming geven voor het plaatsen van persoonlijke cookies. Met deze cookies houden wij en onze partners je gedrag op onze website bij met als doel je persoonlijke advertenties te tonen en onze website te optimaliseren.

Selecteer welke cookies je wil accepteren