Gezondheidsplein is een informatieve website over gezondheid. De gezondheidsinformatie op deze website staat los van eventueel getoonde advertenties.

Behandeling van scheenbeenvliesontsteking

Goedgekeurt icoonInformatie goedgekeurd door Drs. T. van der Beek
4.2 uit 5 - 31 beoordelingen
Beoordeling icoon26 mensen vonden deze informatie nuttig

Het behandelen van een scheenbeenvliesontsteking bestaat voornamelijk uit voldoende rust. Het aangedane weefsel krijgt dan de tijd om te herstellen. De belastende sport moet voor vijf tot acht weken vervangen worden door een andere manier van beweging. Bij erge pijn kun je het scheenbeen koelen.

Daarnaast is het belangrijk om maatregelen te nemen zodat je een scheenbeenvliesontsteking in de toekomst voorkomt. Dat kan door:

  • Fysiotherapie om spieren te verstevigen
  • Het gebruiken van inlegzooltjes
  • Nieuwe, verbeterde hardloopschoenen
  • Goede opbouw bij het hervatten van de sport

Fysiotherapie bij scheenbeenvliesontsteking

Bij een scheenbeenvliesontsteking zijn de scheenbeenspieren vaak onderontwikkeld ten opzichte van de andere beenspieren. Hierdoor raken de scheenbeenspieren snel overbelast. Om een scheenbeenvliesontsteking in de toekomst te voorkomen kun je spier verstevigende oefeningen doen. Hier kan een fysiotherapeut je bij helpen of in begeleiden.

Terug naar het begin

Pagina laatst aangepast op 04-04-2022

Auteur: Redactie Gezondheidsplein

Deze informatie is gecontroleerd door:

Dr. T. van der Beek, arts en anesthesioloog bij Zuyderland
Drs. T. van der Beek

Arts en anesthesioloog

Zuyderland

Vond je deze informatie nuttig?

4.2 uit 5 - 31 beoordelingen

Heeft deze informatie jou geholpen?

- Advertentie -
- Advertentie -

Gezondheidsplein is partner van onder andere Dokterdokter en Ziekenhuis. Wij werken samen met verschillende medische patiëntverenigingen, beroepsverenigingen, stichtingen en medisch specialisten.

Twitter pagina van Gezondheidplein.nlYoutube pagina van Gezondheidplein.nlFacebook pagina van Gezondheidplein.nl