Behandeling van nachtelijke spierkramp

• 3.5 uit 5 - 4 beoordelingen

Omdat er geen echte oorzaak van nachtelijke spierkramp bekend is, is het ook niet bekend hoe de krampen het beste voorkomen kunnen worden. Je kan proberen om de stimulerende factoren van nachtelijke spierkramp zoveel mogelijk uit te bannen.

Als je toch een aanval hebt van nachtelijke spierkramp, kun je het beste proberen de verkrampte spier voorzichtig te strekken en de spier voorzichtig te masseren. Ook een warme kruik of juist iets ijskouds tegen de spier kan verlichting geven.

Medicatie bij spierkramp

Als je erg veel last hebt van nachtelijke spierkramp, kun je hydrokinine gebruiken. Dit is zonder recept verkrijgbaar bij de apotheek. Hierdoor worden de spieren minder gevoelig voor prikkeling vanuit de hersenen en zullen ze minder snel verkrampen. Overleg dit eerst met je huisarts. Soms helpt de inname van extra magnesium.

Laatst bijgewerkt op 1 januari 2011