Een kneuzing is een beschadiging van je onderhuidse weefsel die veroorzaakt wordt door bijvoorbeeld een val, slag of stoot. Onderhuids weefsel kan bijvoorbeeld een spier zijn. Kneuzingen kunnen in principe over je hele lichaam voorkomen.
Een kneuzing moet niet verward worden met een verstuiking of verzwikking. Bij een verstuiking of verzwikking is er sprake van een verschuiving van je gewrichten. Door deze verschuiving worden de omliggende kapsels opgerekt of gescheurd.