Geen langdurige bedrust na hersenschudding
Het lijkt een logische gedachte om een tijdje bedrust te nemen na een hersenschudding om herstel te bevorderen. Maar uit onderzoek is nooit gebleken dat er een voordeel is aan (langdurig) bedrust na een hersenschudding. Sterker nog; er zijn aanwijzingen dat langdurige bedrust snel herstel na een hersenschudding belemmert.
Ernst van de hersenschudding
Natuurlijk is de ene hersenschudding de andere niet. Bij een ernstige hersenschudding zal het herstel langer duren dan bij een patiënt met een lichte hersenschudding. Een hersenschudding ontstaat doordat de hersenen, als gevolg van een klap of stoot, letterlijk op en neer worden geschud in de schedel. Dit kan lijden tot ernstige hoofdpijn en verscheidene andere klachten. Bij een hersenschudding is er weliswaar geen sprake van een langdurige beschadiging aan de hersenen, maar kan er wel degelijk een lichte kneuzing of kleine bloeding bij zijn ontstaan. Een hersenschudding wordt daarom ook wel omschreven als licht traumatisch hersenletsel.
Klachten na een hersenschudding
Direct na het trauma
De meeste mensen verliezen bij een hersenschudding korte tijd hun bewustzijn. De bewusteloosheid kan enkele seconden tot maximaal een kwartier duren. Duurt de bewusteloosheid langer, dan is er mogelijk sprake van een hersenkneuzing. Naast het verliezen van het bewustzijn, kan er bij een hersenschudding ook sprake zijn van geheugenverlies. Van de klap tegen het hoofd weet de patiënt zich meestal niets te herinneren. Vaak weet de patiënt ook even niets meer van de periode kort voor en kort ná de hersenschudding. Dat tijdelijke geheugenverlies wordt posttraumatische amnesie genoemd. Hoe zwaarder de hersenschudding was, hoe langer het geheugenverlies kan duren. Het geheugenverlies is echter wel bijna altijd beperkt tot 24 uur. Vaak is de patiënt kort na een hersenschudding niet in staat nieuwe informatie op te nemen.
Tot een aantal maanden na het trauma
Bij een hersenschudding kunnen patiënten te maken krijgen met uiteenlopende klachten, zoals hoofdpijn, misselijkheid, duizeligheid, braken, slaperigheid en wazig zien. De meeste van deze klachten gaan vrij snel weer voorbij. Toch kunnen enkele klachten langer aanhouden, zeker als de hersenschudding ernstig van aard was. Hoofdpijn, concentratieproblemen, oorsuizen, gevoeligheid voor licht en lawaai en vermoeidheid kunnen langere tijd voorkomen. Soms is er zelfs sprake van een hormonale onbalans waardoor de patiënt last kan hebben van stemmingswisselingen en angsten.
Langdurige klachten
In de meeste gevallen duren de klachten enkele maanden tot maximaal een half jaar. Wanneer de klachten langer aanhouden is de kans groter dat ze blijvend zijn of slechts heel langzaam in ernst afnemen. Mocht u zelf langdurig klachten ervaren na een hersenschudding neem dan contact op met uw huisarts. Eventueel kan een neuroloog aanhoudende problemen onder de loep nemen.
Hoeveel rust nemen?
Om het hersenschudding herstel zo spoedig mogelijk te laten verlopen is het nemen van de juiste hoeveelheid rust essentieel. Afhankelijk van de ernst van de hersenschudding en de gevolgen die de patiënt ervaart, zal de behandelend arts je 1 of enkele dagen rust voorschrijven. Gaat het om een lichte hersenschudding, dan is het goed om na een dagje rust langzaamaan weer wat activiteiten te ondernemen. Bij een wat ernstiger hersenschudding is het goed om de eerste dagen al te veel prikkels te vermijden en enkele dagen rust te nemen.
Verder geeft de behandelend arts de patiënt na een hersenschudding wekadvies mee. Dit houdt in dat de patiënt de eerste nacht die volgt na de hersenschudding om de 1 à 2 uur wakker moet worden gemaakt, om te controleren hoe hij reageert. Dit protocol is nodig om te controleren of er misschien een hersenbloeding is opgetreden. Als de patiënt erg warrig reageert, niet goed kan praten, zich niet goed kan bewegen of andere uitvalsverschijnselen heeft, dan is het belangrijk om contact op te nemen met het alarmnummer of het ziekenhuis.