Gezondheidsplein is een informatieve website over gezondheid. De gezondheidsinformatie op deze website staat los van eventueel getoonde advertenties.

Kan faalangsttraining helpen om over je faalangst heen te komen?

Een beetje zenuwen voor een presentatie, sollicitatie of examen is niet erg. Het zorgt ervoor dat je scherp bent en goed en gestructureerd kunt presteren. Maar sta jij bibberend voor je collega’s als je een presentatie moet geven? Of zou je het liefst wegkruipen als je een (rij)examen of tentamen hebt? Dan heb je wellicht te maken met faalangst: je bent bang om tekort te schieten of niet aan de verwachtingen te voldoen.

Een kwestie van zelfvertrouwen dus. Om faalangst weg te nemen en je zelfvertrouwen op te krikken kan faalangsttraining een oplossing bieden. Dit soort trainingen zijn er in vele verschillende soorten en maten. Waar bij de een de focus ligt op het accepteren van de eigen gebreken en het minder hoog leggen van de lat, wordt bij een andere faalangsttraining meer aandacht geschonken aan het uitbannen van negatieve bijgedachten.

Wat vind jij van faalangsttraining? Heeft het jou geholpen om van je faalangst af te komen? Wat heb jij geleerd? Of ben jij op een andere manier van je faalangst afgekomen bijvoorbeeld met een doe-het-zelf boek?

Reageren

Reageer

Je e-mailadres wordt niet getoond, alleen je nickname.

Los de volgende rekensom op (bijvoorbeeld: is de som 1 + 3, voer dan 4 in.)

92 - 2 =

.
Cookies

Gezondheidsplein

Cookies op gezondheidsplein.nl

Om gezondheidsplein.nl voor jou nog makkelijker en persoonlijker te maken, gebruikt Gezondheidsplein cookies (en daarmee vergelijkbare technieken). 

Met deze cookies kunnen wij en derde partijen informatie over jou verzamelen en jouw internetgedrag binnen, en mogelijk ook buiten, onze website volgen. Met deze informatie passen wij en derde partijen de website, onze communicatie en advertenties aan op jouw interesses en profiel. Daarnaast kan je door deze cookies informatie delen via social media.

Als je op "Accepteer" klikt, dan geef je Gezondheidsplein toestemming om cookies voor social media en gepersonaliseerde advertenties te plaatsen. Lees hier meer over in ons privacybeleid en cookiebeleid

Via "Cookie Instellingen" kan je zelf ook instellen welke cookies worden geplaatst. Je kan je keuze altijd wijzigen of intrekken op ons cookiebeleid.


Cookievoorkeuren

Je kunt hieronder toestemming geven voor het plaatsen van persoonlijke cookies. Met deze cookies houden wij en onze partners je gedrag op onze website bij met als doel je persoonlijke advertenties te tonen en onze website te optimaliseren.

Selecteer welke cookies je wil accepteren