In het kort:
- Faalangst is een aandoening waarbij je continu bang bent om niet goed genoeg te presteren.
- De oorzaak van faalangst is vaak de angst om waardering te verliezen, te hoge verwachtingen van de omgeving of moeilijkheden door een leerstoornis zoals dyslexie.
- Veelvoorkomende lichamelijke symptomen bij faalangst zijn hartkloppingen, zweten en hoofdpijn. Voorbeelden van psychische symptomen zijn piekeren, erg verlegen zijn en smoesjes verzinnen.
- Voor behandeling van faalangst kun je terecht bij een psycholoog of faalangsttrainer.