Al enkele jaren heeft Henk (55 jaar) last van zijn linkerbeen. Als hij gewoon op de bank zit, zonder zich in te spannen, krijgt hij al een tinteling in zijn been. Wanneer hij zich zwaar inspant neemt de pijn behoorlijk toe.
Gezondheidsplein is partner van onder andere Dokterdokter en Ziekenhuis. Wij werken samen met verschillende medische patiëntverenigingen, beroepsverenigingen, stichtingen en medisch specialisten.
Meer informatieGezondheidsplein is een informatieve website over gezondheid. De gezondheidsinformatie op deze website staat los van eventueel getoonde advertenties.
"Ik moet de pijn van mijn etalagebenen weglopen"
Verhaal door Henk (55)
"Toen ik naar de huisarts ging constateerde hij etalagebenen en adviseerde hij een looptraining om de doorbloeding in mijn benen te bevorderen. Etalagebenen is een aandoening waarbij één of meer slagaders in het been vernauwd zijn. Hierdoor is geen goede doorbloeding mogelijk en verzuren de spieren in de benen sneller omdat het zuurstofgehalte te laag is. Aangezien intensief sporten geen optie was, omdat de pijn alleen maar heviger werd als ik me zwaar inspande, besloot ik mij op de aanbevolen looptraining te storten. Eerst korte stukjes in de buurt en het dan uitbreiden totdat ik in een keer in een flink tempo naar de stad kon lopen, zo'n 4 kilometer verderop."
Terug naar het begin
Reacties
Hallo’ Henk
Ik Peter 56 jaar, herken alle feiten die je vertelt, zoals met het winkelen en met de fiets pakken. Ik ben 5 maanden geleden gestopt met het roken van sigaartje’s (niet over m'n longen) ben veel ontzuringsthee gaan drinken en na +/- 3 maanden had ik totaal geen last meer in m'n beiden benen. Ik ben zo dom en heb vorige week weer een paar sigaartje’s gerookt, nu zijn de klachten weer terug. Nu weer direct gestopt en besef nu dat ik dit nooit meer ga doen. Wil ik de jaren dat ik leef goed en zonder kijk wil blijven lopen.Dag Peter,
Ik ben benieuwd naar de thee: welke en hoeveel/hoe vaak dronk u deze thee? Was dat ook in overleg met uw arts en/of onder begeleiding van een therapeut?
Ook ik heb etalagebenen. Ben bezig met looptraining maar het schiet niet op. Kunt u mij vertellen wat u voor medicijnen gebruikt om de pijn te verzachten?
Vriendelijke groet,
HillieIk ben een vrouw van 58 jaar, slank, sportief en actief. Van de ene op de andere dag kon ik bijna niet meer lopen. Nog geen tien meter of de pijn in de benen was te erg. Bleek ik etalagebenen te hebben. Ik kreeg bloedverdunners voorgeschreven en looptherapie. Ik heb ook gelijk een loopband aangeschaft. Ik ben begonnen met per dag vijf minuten te lopen, waarvan drie minuten met helse pijn. Dit heb ik per dag uitgebouwd en ik ben nu een jaar verder en kan weer gewoon kilometers lopen zonder pijn.
Het kostte veel doorzettingsvermogen, maar het is me gelukt. Ik word op geen enkele manier meer belemmerd in mijn dagelijkse activiteiten, maar loop nog altijd vijf dagen per week een halfuur. Maar dat is wat mij betreft een prima motivatie, want het zorgt ervoor dat ik geen pijn in de benen meer heb en geen slapende voeten. Dus voor iedereen met looptherapie, hou vol! Het werkt echt.Sinds een week schaar ik mij officieel onder de vaatpatiënten. Ik lees veel over looptraining. Echter zit de pijn in mijn geval vooral in de voorvoet, de tenen. Dat gebied is zo pijnlijk dat ik lopen kan vergeten: ik knoei rond met een stok. Zijn er meer mensen die dat herkennen? En hoe gaan zij daar mee om?
Ik heb last van krampachtige pijn in de kuit in mijn rechterbeen bij het wandelen. Ik heb gemerkt dat als ik kleine stapjes neem de pijn wegblijft. Maak ik grotere stappen, dan komt de pijn na ca 500 m.
Op de vraag welke medicijnen er zijn voorgeschreven bij mij:
Bloedverdunners en Pramipexol Accord 125MG ( 0.088M) 3 uur voor het slapen gaan innemen. Ik heb dan 's nachts geen last meer. Binnenkort krijg ook ik looptherapie voor mijn beide benen en volgende week word een echo gemaakt etc door de vaatchirurg.Ik had ook aan beide benen last van etalagebenen. De arts in het ziekenhuis vond het nog niet nodig om te opereren en door middel van bloedverdunners en cholesterolpillen de situatie te verbeteren. Ik heb toen zelf een looptherapie toegepast en ondanks de pijn doorgelopen. Na enige tijd werd de loopafstand groter en nu kan ik enige kilometers lopen terwijl voordien de afstand ongeveer 300 meter was.
Welke medicijnen kreeg u van de dokter voorgeschreven?
Een nieuwe mogelijkheid om etalagebenen te behandelen is vacuümtherapie. Vacuümtherapie wordt gedaan in een paar klinieken in Nederland.
Hoeveel keer per week loopt u en wat is de afstand? Verder: hoeveel keer tijdens het lopen stopt u?
- Advertentie -
- Advertentie -
Cookies op gezondheidsplein.nl
Om gezondheidsplein.nl voor jou nog makkelijker en persoonlijker te maken, gebruikt Gezondheidsplein cookies (en daarmee vergelijkbare technieken).
Met deze cookies kunnen wij en derde partijen informatie over jou verzamelen en jouw internetgedrag binnen, en mogelijk ook buiten, onze website volgen. Met deze informatie passen wij en derde partijen de website, onze communicatie en advertenties aan op jouw interesses en profiel. Daarnaast kan je door deze cookies informatie delen via social media.
Als je op "Accepteer" klikt, dan geef je Gezondheidsplein toestemming om cookies voor social media en gepersonaliseerde advertenties te plaatsen. Lees hier meer over in ons privacybeleid en cookiebeleid.
Via "Cookie Instellingen" kan je zelf ook instellen welke cookies worden geplaatst. Je kan je keuze altijd wijzigen of intrekken op ons cookiebeleid
Gezondheidsplein is partner van onder andere Dokterdokter en Ziekenhuis. Wij werken samen met verschillende medische patiëntverenigingen, beroepsverenigingen, stichtingen en medisch specialisten.
© 2024 Gezondheidsplein