In het kort:
- Bij een vermoeidheidsprobleem wordt het functioneren beperkt door een langdurige periode van vermoeidheid.
- Vermoeidheid kan verschillende oorzaken hebben. Voorbeelden zijn: structureel te weinig slapen, te veel stress, bloedarmoede, schildklierproblemen, of een depressieve stoornis.
- Bijkomende symptomen van vermoeidheid kunnen zijn: vermoeide ogen, geheugenproblemen, een futloos gevoel en hoofdpijn.
- Als je door zelfhulptips toch veel last blijft houden van extreme vermoeidheid, ga dan naar de (huis)arts. Die kan onderzoeken of er mogelijk een medisch probleem achter de vermoeidheid schuilt.