"Jij kan ook alles eten, zonder aan te komen!"

Verhaal door Ine (22)

'Jij kan ook alles eten, zonder aan te komen!' Die opmerking krijgt Ine (22) regelmatig te horen. Onterecht vindt ze, want ze moet er wel degelijk wat voor doen om haar slanke lijn te behouden.

"Wat haat ik die opmerking. Ik ben 1.67 m en weeg 57.5 kg. Maar dat weeg ik niet zomaar. Ik sport en beweeg veel en let op wat ik eet. Ik moet er dus zeker wat voor doen om op dit gewicht te blijven. Maar het lukt me doordat ik er tijd en energie insteek."

Verjaardagen

"Op verjaardagen en feesten gaat het onderwerp regelmatig over gewicht, afvallen, etc. Ik praat dan ook mee. Met regelmaat krijg ik dan te horen dat ik niet mee hoef te praten want ik zou toch alles kunnen eten. Aan dat soort opmerkingen heb ik echt een hekel. Net of er alleen maar slanke mensen bestaan die alles kunnen eten zonder aan te komen. Ik ben trots op mijn gewicht maar ik doe er ook wat voor. Ik laat chips staan, ik eet zelden een frietje, kook gezond, sport minstens drie keer in de week, etc. Dus de opmerking je hoeft er niets voor te doen gaat er bij niet in!"

Reageren

Reacties

  • Sil

    Lavendel

    Oh! Zo herkenbaar! Ik kan mij daar enorm aan ergeren. Wanneer je tegen de opmerking ingaat, dan wordt er gevraagd: Hoe doe jij dat dan? Op het moment dat ik het wil uitleggen zijn de hoofden al omgedraaid omdat het al snel teveel energie kost om de info serieus te nemen. Dat is het hele probleem bij de meeste mensen met overgewicht...... Zij willen met 1 handeling op gewicht kunnen blijven. Er niet teveel tijd in hoeven te steken en vooral volop van alles tot zich nemen. Gelukkig maar voor alle mensen die hip diëten, sporten etc bedenken... Die zullen altijd geld blijven verdienen aan deze mensen. :-)

    Reageer
  • Sil

    Sally

    Voldoende bewegen en gezond eten is goed voor iedereen.

    Reageer
  • Sil

    Alice

    Of je nu te veel weegt of te weinig.. als je zelf maar gezond leeft. Anorexia en boulimia maken je leven tot een hel. Dus wees blij als je 'gezond' te dun of te dik bent. Ik heb zelf complicaties meegemaakt vanwege een eetstoornis en ben vanaf dat moment jaloers op mensen die gewoon gezond zijn! Lang leve een mooi (dik) (gelukkig) (dun) (liefdevol) lijf!

    Reageer
  • Sil

    Suzy

    Hoeveel ben je aangekomen en in welke termijn? Waar ben je aangekomen, je benen, buik of armen?

    Reageer
  • Sil

    anoniem

    Waarom zeurt iedereen altijd over gewicht? Je hebt als je slank bent niets te klagen, maar jij moet er dus ook moeite voor doen om niet dik te worden. Dus het flauwekul dat vrouwen die slank blijven er niets voor hoeven te doen.

    Reageer
  • Sil

    Randi

    Dat heb ik ook gehad, maar dan zonder sporten of zoiets. Gewoon gezond zijn, maar aan de magere kant. Dat je dan 6x per dag moet eten om op gewicht te blijven en dat leuke zonnige kleding niet staat op een stel stakerige schouders, daar denken mensen dan ook niet aan. Je kan dus ook te mager zijn!!

    Reageer
  • Sil

    Amanda

    Ik begrijp Ine volkomen. Ik ben 1.74m en 52 kilo. Dus erg aan de lichte kant! Ik heb een snelle verbranding en doe veel aan spinning en hardlopen. Ik doe ook mee aan marathons. Ik eet gezond (vegetarisch, veel groente en fruit) maar eet ook rustig een pizza. Op het moment dat ik een keer iets afsla dan krijg ik vaak de opmerking"je bent zeker bang om aan te komen"of "die heeft vast anorexia". Onzin natuurlijk. Ik ben gewoon wie ik ben en zou graag willen dat iedereen zijn/haar vooroordeel aan de kant zou schuiven. Dikker, dunner het maakt niet uit, zo lang je gezond bent en je goed voelt en gelukkig bent!!
    Groetjes Amanda

    Reageer
  • Sil

    amanda

    Ik begrijp Ine heel goed. Ook ik ben erg slank en getraind. Ik doe mee aan spinningmarathons en hardloopwedstrijden waardoor ik een getraind lijf heb. Neemt niet weg dat ik daar erg veel voor moet trainen en mijn voeding moet aanpassen. Ook ik krijg regelmatig te horen "ja jij hoeft je nergens druk over te maken"ja jij kan alles eten...enz. Nou vergeet het maar...vet eten betekent slechte prestaties, roken betekent minder uithoudingsvermogen, en drank kan ik al helemaal wel schrappen. Dus ook ik moet veel laten om een gezond en conditioneel goed lijf te hebben en behouden!! Daarnaast vind ik dat mensen teveel diëten en afslankprodukten gebruiken. Deze werken niet!! Veel fruit, groente en volkorenprodukten. Snoepen mag best maar met mate. Verder gewoon lekker bewegen. Alle afslankprodukten zullen je niet verder helpen. Stop met al die onzin en geniet van het leven en eet gewoon bewust maar ontzeg jezelf niet alles!!! Amanda

    Reageer
  • Sil

    anoniem

    Ik ben nu 32 jaar en heb gesport vanaf mijn achtste jaar. Ik doe niet meer aan sport nu maar blijf (als ik niet oplet) afvallen. Mensen verbazen zich hoeveel ik kan eten zonder dik te worden. Het is heel frusterend als je veel moet eten om op gewicht te blijven (heel vermoeiend ook). Je hoort en ziet alleen maar dieet reclames maar er zijn ook mensen die graag aan willen komen en daar hoor of zie je niks over. Mensen moeten mekaar nemen zoals ze zijn en niet zo op het uiterlijk af gaan.

    Reageer
  • Sil

    silvania

    begrijp precies wat je bedoelt, ik krijg deze antw ook altijd, ben zelt 1.69 en weeg 57 kilo, let zelf ook op wat ik eet het is niet zo dat ik niet snoep. Vaak 2x in de week eet ik alles wat ik wil en verdere dagen let ik zeker op wat ik eet.
    Mensen zeggen vaak ook,jij kan ook alles eten, nou echt niet want de aanleg heb ik er zeker voor.

    Reageer

Reageer ook

Je e-mailadres wordt niet getoond, alleen je nickname.

Los de volgende rekensom op (bijvoorbeeld: is de som 1 + 3, voer dan 4 in.)

16 - 6 =

Cookies

Gezondheidsplein

Om je een informatieve en prettige online ervaring te bieden, maken Gezondheidsplein.nl (onderdeel van solvo b.v.) en derden gebruik van verschillende soorten cookies. Hieronder vallen functionele, analytische en persoonlijke cookies. Met deze cookies kunnen we de werking van onze website verbeteren en je van gepersonaliseerde advertenties voorzien.

Door op ‘Akkoord en doorgaan’ te klikken, gaat u akkoord met het plaatsen van alle cookies zoals omschreven in onze privacy- & cookieverklaring.

Cookievoorkeuren

Je kunt hieronder toestemming geven voor het plaatsen van persoonlijke cookies. Met deze cookies houden wij en onze partners je gedrag op onze website bij met als doel je persoonlijke advertenties te tonen en onze website te optimaliseren.

Selecteer welke cookies je wil accepteren