Wat te doen bij hypo's?

• Stop waar je mee bezig bent.
• Controleer je bloedglucosegehalte.
• Eet of drink glucose: bijvoorbeeld druivensuiker of limonadesiroop.
• Controleer na een kwartier nogmaals de waarde.
• Als de waarde nog altijd te laag is, neem dan nogmaals glucose in, iets eten kan ook helpen.

Er kan ook sprake zijn van een zeer ernstige hypo waarbij soms het bewust wordt verloren. Dan moet iemand uit je omgeving glucagon inspuiten en meteen een arts waarschuwen. Glucagon is een hormoon dat normaliter in de alvleesklier wordt aangemaakt om de hoeveelheid glucose in het bloed te doen stijgen als de waarde te laag is. Glucagon wordt ook kunstmatig toegediend in situaties waarbij de waardes veel te laag zijn. 

Als je diabetes hebt is het belangrijk dat mensen uit je directe omgeving - familie, vrienden, collega's, buren - een hypo kunnen herkennen en weten wat ze moeten doen. 

Het is ook verstandig om een zogenoemd diabetes-setje bij je te hebben. Daarin zitten de benodigdheden voor zelfcontrole, insuline of tabletten, glucosemiddelen zoals druivensuiker, dextrose of drankjes en eventueel zelfs glucagon.