We besteden vaak veel aandacht aan het manicuren van de handen en aan gezichtsverzorging. De voeten daarentegen zijn vaak een beetje vergeten gebied, terwijl ze je toch de hele dag moeten dragen.
Gezondheidsplein is partner van onder andere Dokterdokter en Ziekenhuis. Wij werken samen met verschillende medische patiëntverenigingen, beroepsverenigingen, stichtingen en medisch specialisten.
Meer informatieGezondheidsplein is een informatieve website over gezondheid. De gezondheidsinformatie op deze website staat los van eventueel getoonde advertenties.
We besteden vaak veel aandacht aan het manicuren van de handen en aan gezichtsverzorging. De voeten daarentegen zijn vaak een beetje vergeten gebied, terwijl ze je toch de hele dag moeten dragen.
Natuurlijk wassen we onze voeten regelmatig en iedereen weet wel dat je je voeten goed moet afdrogen; ook tussen de tenen. Als je dat niet doet kan je huid kapot gaan. Verder is het belangrijk om je nagels recht af te knippen. Knip je de hoekjes helemaal weg, dan kunnen de nagels namelijk makkelijk ingroeien. Je kunt je nagels extra aandacht geven met nagellak. Misschien gewoon om ze een leuk kleurtje te geven, maar er bestaan ook speciale producten die je nagels verstevigen en scheuren of afbrokkelen voorkomen.
Sokken en schoeisel hebben ook veel invloed op het welzijn van je voeten. Sokken zijn liefst van katoen, want dat ventileert en neemt goed vocht op. Schoenen moeten niet te strak zijn, maar ook te ruime schoenen zijn niet goed; dat geeft wrijving. Als je schoenen iets te ruim zijn (geworden) kun je er een zooltje in leggen zodat de schoen weer goed aansluit. Er zijn inlegzooltjes in alle soorten en maten: informeer bij je schoenmaker welke voor jou geschikt zijn. Sport vergt weer andere kwaliteiten van je sokken en schoeisel.
Ook kun je verschillende professionale hulp inschakelen.
Natuurlijk wassen we onze voeten regelmatig en iedereen weet wel dat je je voeten goed moet afdrogen; ook tussen de tenen. Als je dat niet doet kan je huid kapot gaan. Verder is het belangrijk om je nagels recht af te knippen. Knip je de hoekjes helemaal weg, dan kunnen de nagels namelijk makkelijk ingroeien. Je kunt je nagels extra aandacht geven met nagellak. Misschien gewoon om ze een leuk kleurtje te geven, maar er bestaan ook speciale producten die je nagels verstevigen en scheuren of afbrokkelen voorkomen.
Sokken en schoeisel hebben ook veel invloed op het welzijn van je voeten. Sokken zijn liefst van katoen, want dat ventileert en neemt goed vocht op. Schoenen moeten niet te strak zijn, maar ook te ruime schoenen zijn niet goed; dat geeft wrijving. Als je schoenen iets te ruim zijn (geworden) kun je er een zooltje in leggen zodat de schoen weer goed aansluit. Er zijn inlegzooltjes in alle soorten en maten: informeer bij je schoenmaker welke voor jou geschikt zijn. Sport vergt weer andere kwaliteiten van je sokken en schoeisel.
Ook kun je verschillende professionale hulp inschakelen.
Behalve de gewone hygiëne en nagelverzorging kun je je voeten op verschillende manieren extra verzorgen. Zo bestaan er speciale voetencremes voor zweetvoeten, koude voeten of vermoeide voeten. Je kunt zo af en toe een voetenbad nemen: er bestaan zelfs speciale voetenbadjes waarin het water kan bubbelen en zo je voeten masseert. Voor overtollig eelt kun je een voetvijl of puimsteen gebruiken.
Behalve de gewone hygiëne en nagelverzorging kun je je voeten op verschillende manieren extra verzorgen. Zo bestaan er speciale voetencremes voor zweetvoeten, koude voeten of vermoeide voeten. Je kunt zo af en toe een voetenbad nemen: er bestaan zelfs speciale voetenbadjes waarin het water kan bubbelen en zo je voeten masseert. Voor overtollig eelt kun je een voetvijl of puimsteen gebruiken.
Vond je deze informatie nuttig?
Heeft deze informatie jou geholpen?
Pagina laatst aangepast op 20-03-2014
Auteur: Redactie Gezondheidsplein
En ontvang 2 tot 4 keer per maand informatie over jouw gezondheid
Iedere donderdag vind jij informatie over jouw gezondheid in je mailbox
Je kunt hieronder toestemming geven voor het plaatsen van persoonlijke cookies. Met deze cookies houden wij en onze partners je gedrag op onze website bij met als doel je persoonlijke advertenties te tonen en onze website te optimaliseren.
Om gezondheidsplein.nl voor jou nog makkelijker en persoonlijker te maken, gebruikt Gezondheidsplein cookies (en daarmee vergelijkbare technieken).
Met deze cookies kunnen wij en derde partijen informatie over jou verzamelen en jouw internetgedrag binnen, en mogelijk ook buiten, onze website volgen. Met deze informatie passen wij en derde partijen de website, onze communicatie en advertenties aan op jouw interesses en profiel. Daarnaast kan je door deze cookies informatie delen via social media.
Als je op "Accepteer" klikt, dan geef je Gezondheidsplein toestemming om cookies voor social media en gepersonaliseerde advertenties te plaatsen. Lees hier meer over in ons privacybeleid en cookiebeleid.
Via "Cookie Instellingen" kan je zelf ook instellen welke cookies worden geplaatst. Je kan je keuze altijd wijzigen of intrekken op ons cookiebeleid
Gezondheidsplein is partner van onder andere Dokterdokter en Ziekenhuis. Wij werken samen met verschillende medische patiëntverenigingen, beroepsverenigingen, stichtingen en medisch specialisten.
© 2023 Gezondheidsplein