Website van het Jaar

Wat is een zonnesteek?

Te lang in de zon zitten kan niet alleen leiden tot verbranding, maar ook tot een zonnesteek. Van een zonnesteek is sprake als je lichaamstemperatuur ernstig is ontregeld als gevolg van het zonlicht. Je temperatuur kan oplopen tot 42 graden Celsius, en dat is levengevaarlijk. Vaak ontstaat een zonnesteek als gevolg van te lang zonnen en te weinig drinken.

Klachten zonnesteek

Naast koorts zijn er ook andere symptomen en verschijnselen die op een zonnesteek kunnen duiden:

Behandeling zonnesteek

Wat je moet doen bij een zonnesteek is afhankelijk van de ernst van de situatie. Een zonnesteek komt voor in verschillende gradaties. Als je last hebt van een milde zonnesteek, dan heb je meestal alleen last van misselijkheid, duizeligheid en hoofdpijn. Om de klachten te verhelpen kan het al voldoende zijn om in de schaduw koelte te zoeken en voldoende te drinken. Een arts raadplegen is in dit geval niet noodzakelijk, al is het bij jonge kinderen en ouderen wel verstandig. Zelfs een milde zonnesteek kan voor hen gevaarlijk zijn.

Bij een ernstige zonnesteek heb je naast misselijkheid, duizeligheid en hoofdpijn, ook last van een snelle hartslag en ademhaling. Als je denkt dat je een ernstige zonnesteek hebt, doe je in principe hetzelfde als bij de milde variant: je zoekt verkoeling om de lichaamstemperatuur te laten dalen en je brengt je vochthuishouding op peil door te drinken. Verder raadpleeg je meteen je huisarts om je toestand te beoordelen. Een ernstige zonnesteek kan levensgevaarlijk zijn. 

Pagina laatst aangepast op 22-07-2019

Auteur: Redactie Gezondheidsplein

Cookies

Gezondheidsplein

Cookies op gezondheidsplein.nl

Om gezondheidsplein.nl voor jou nog makkelijker en persoonlijker te maken, gebruikt Gezondheidsplein cookies (en daarmee vergelijkbare technieken). 

Met deze cookies kunnen wij en derde partijen informatie over jou verzamelen en jouw internetgedrag binnen, en mogelijk ook buiten, onze website volgen. Met deze informatie passen wij en derde partijen de website, onze communicatie en advertenties aan op jouw interesses en profiel. Daarnaast kan je door deze cookies informatie delen via social media.

Als je op "Accepteer" klikt, dan geef je Gezondheidsplein toestemming om cookies voor social media en gepersonaliseerde advertenties te plaatsen. Lees hier meer over in ons privacybeleid en cookiebeleid

Via "Cookie Instellingen" kan je zelf ook instellen welke cookies worden geplaatst. Je kan je keuze altijd wijzigen of intrekken op ons cookiebeleid.


Cookievoorkeuren

Je kunt hieronder toestemming geven voor het plaatsen van persoonlijke cookies. Met deze cookies houden wij en onze partners je gedrag op onze website bij met als doel je persoonlijke advertenties te tonen en onze website te optimaliseren.

Selecteer welke cookies je wil accepteren