Gezondheidsplein is een informatieve website over gezondheid. De gezondheidsinformatie op deze website staat los van eventueel getoonde advertenties.

Het voorkomen van prostaatklachten en plasproblemen

4.7 uit 5 - 77 beoordelingen
Beoordeling icoon0 mensen vonden deze informatie nuttig

Om plasproblemen en prostaatklachten zoveel mogelijk te voorkomen, kun je zelf een aantal maatregelen in acht nemen.

  • Wacht niet te lang met naar de wc gaan. Zodra je aandrang hebt, kun je beter meteen gaan.
  • Plas zoveel mogelijk zittend.
  • Ontspan en neem de tijd. Probeer persen zoveel mogelijk te vermijden.
  • Plas de blaas en plasbuis zo goed mogelijk leeg.
  • Drink voldoende en zorg voor een gezond en gevarieerd eetpatroon. Dit, in combinatie met regelmatige lichaamsbeweging, houdt lichaam en prostaat in goede conditie.
  • Het drinken van grote hoeveelheden alcohol wordt afgeraden, omdat dit de plasprikkel kan dempen.
- Advertentie -

Vond je deze informatie nuttig?

4.7 uit 5 - 77 beoordelingen

Heeft deze informatie jou geholpen?

Pagina laatst aangepast op 27-03-2017

Auteur: Redactie Gezondheidsplein

- Advertentie -
- Advertentie -

Gezondheidsplein is partner van onder andere Dokterdokter en Ziekenhuis. Wij werken samen met verschillende medische patiëntverenigingen, beroepsverenigingen, stichtingen en medisch specialisten.

Twitter pagina van Gezondheidplein.nlYoutube pagina van Gezondheidplein.nlFacebook pagina van Gezondheidplein.nl