Website van het Jaar

Het voorkomen van prostaatklachten en plasproblemen

Om plasproblemen en prostaatklachten zoveel mogelijk te voorkomen, kun je zelf een aantal maatregelen in acht nemen.

  • Wacht niet te lang met naar de wc gaan. Zodra je aandrang hebt, kun je beter meteen gaan.
  • Plas zoveel mogelijk zittend.
  • Ontspan en neem de tijd. Probeer persen zoveel mogelijk te vermijden.
  • Plas de blaas en plasbuis zo goed mogelijk leeg.
  • Drink voldoende en zorg voor een gezond en gevarieerd eetpatroon. Dit, in combinatie met regelmatige lichaamsbeweging, houdt lichaam en prostaat in goede conditie.
  • Het drinken van grote hoeveelheden alcohol wordt afgeraden, omdat dit de plasprikkel kan dempen.

Pagina laatst aangepast opĀ 27-03-2017

Auteur: Redactie Gezondheidsplein

Cookies

Gezondheidsplein

Cookies op gezondheidsplein.nl

Om gezondheidsplein.nl voor jou nog makkelijker en persoonlijker te maken, gebruikt Gezondheidsplein cookies (en daarmee vergelijkbare technieken). 

Met deze cookies kunnen wij en derde partijen informatie over jou verzamelen en jouw internetgedrag binnen, en mogelijk ook buiten, onze website volgen. Met deze informatie passen wij en derde partijen de website, onze communicatie en advertenties aan op jouw interesses en profiel. Daarnaast kan je door deze cookies informatie delen via social media.

Als je op "Accepteer" klikt, dan geef je Gezondheidsplein toestemming om cookies voor social media en gepersonaliseerde advertenties te plaatsen. Lees hier meer over in ons privacybeleid en cookiebeleid

Via "Cookie Instellingen" kan je zelf ook instellen welke cookies worden geplaatst. Je kan je keuze altijd wijzigen of intrekken op ons cookiebeleid.


Cookievoorkeuren

Je kunt hieronder toestemming geven voor het plaatsen van persoonlijke cookies. Met deze cookies houden wij en onze partners je gedrag op onze website bij met als doel je persoonlijke advertenties te tonen en onze website te optimaliseren.

Selecteer welke cookies je wil accepteren