Tips om littekens te voorkomen

We weten allemaal wat littekens zijn: een afwijking van je huid die zichtbaar blijft na de genezing van een wond. Hoewel littekens per huidtype en wond verschillen, zijn het vaak geen mooie plekken. Daarom wil je ze zoveel mogelijk voorkomen als je een wond hebt. Het is belangrijk om de wond schoon te houden zodat je geen infectie krijgt. Hierdoor geneest je wond namelijk slechter. Maar hoe doe je dat?

  • Maak de wond schoon met een schone doek zodra de wond niet meer bloedt en dicht is. Zorg ook voor schone handen en gebruik een ontsmettingsmiddel. Als je geen ontsmettingsmiddel hebt kun je dit zelf ook maken met water en milde zeep. Gebruik geen alcohol op de wond, dit kan pijn en irritatie veroorzaken.
  • Maak de wond droog. Dep voorzichtig met schoon verband. Gebruik vooral geen katoen; dan kunnen er stukjes blijven plakken aan de wond. Hierdoor duurt de genezing langer.
  • Bescherm de wond zoveel mogelijk tegen zonlicht. Een beschadigde huid is veel gevoeliger en minder bestand tegen uv-straling. Bedek de wond met verband of een pleister. Doe dit niet te strak of te los, maar zorg dat de pleister goed aansluit op je huid, zonder af te knellen. Vervang het verband iedere dag of zodra het nat is geworden.
  • Masseer je huid rond de wond door rondjes te maken. Dit bevordert de bloedtoevoer, waardoor de genezing uiteindelijk sneller kan gaan. Goede stoffen zullen de wond sneller bereiken door de betere bloedtoevoer.
  • Onderzoek heeft aangetoond dat vocht in de huid helpt om het natuurlijke wondgenezingsproces te versnellen. Een wondzalf vormt een ademende laag. Deze laag beschermt de wond tegen vuil en voorkomt uitdroging. Een wondzalf voorkomt dus ook korstjes. Korsten zijn gestold bloed en vertragen de genezing. Hierdoor heb je meer risico op littekens.
  • Heb je toch een korstje gekregen? Laat korsten op de wond zitten en krab hier niet aan. Hierdoor kan de wond slechter genezen en daardoor zal het litteken meer gaan opvallen. Laat de korst vanzelf van de wond afvallen; dit is het teken dat de wond is genezen.
  • Rozenbottelolie kan helpen bij het voorkomen van littekens. Breng voor maximaal resultaat iedere dag olie aan op de wond.
  • Het lichaam heeft een aantal belangrijke voedingsstoffen nodig voor de genezing. Een gezond dieet is daarom belangrijk.
  • Een littekenpleister met polyurethaan helpt ook om littekens te vervagen. De pleister herstelt de vochtbalans van de huid. Gebruik de littekenpleisters voor een aantal weken voor het beste resultaat.

Let op: bovenstaande tips zijn alleen geschikt voor kleine wonden. Heb je een serieuze, diepe wond die na een aantal minuten nog steeds bloedt? Ga dan meteen naar je arts.

Pagina laatst aangepast op 09-04-2020

Cookies

Gezondheidsplein

Om je een informatieve en prettige online ervaring te bieden, maken Gezondheidsplein.nl (onderdeel van solvo b.v.) en derden gebruik van verschillende soorten cookies. Hieronder vallen functionele, analytische en persoonlijke cookies. Met deze cookies kunnen we de werking van onze website verbeteren en je van gepersonaliseerde advertenties voorzien.

Door op ‘Akkoord en doorgaan’ te klikken, gaat u akkoord met het plaatsen van alle cookies zoals omschreven in onze privacy- & cookieverklaring.

Cookievoorkeuren

Je kunt hieronder toestemming geven voor het plaatsen van persoonlijke cookies. Met deze cookies houden wij en onze partners je gedrag op onze website bij met als doel je persoonlijke advertenties te tonen en onze website te optimaliseren.

Selecteer welke cookies je wil accepteren