Stoma en voeding

Je hoeft geen dieet te volgen als je een colostoma hebt. Het is het beste om zo snel mogelijk na de aanleg van het stoma, je normale voedingspatroon weer op te pakken. Daarnaast moet je ervoor zorgen dat je voldoende vocht tot je neemt. Dit is met name belangrijk om verstopping te voorkomen. Om verstopping van het stoma te voorkomen is het belangrijk om genoeg te drinken (1,5 tot 2 liter per dag), vezelrijk te eten en dagelijks te bewegen. Het kan zijn dat bepaalde voedingsmiddelen gasvorming, dunne of juist dikke ontlasting veroorzaken. Vooral bij kool, uien, prei en bij Indische of Chinese gerechten kan dit het geval zijn. Daarnaast kan het zijn dat de dikke darm minder capaciteit heeft om vocht op te nemen uit je ontlasting, omdat en deel van de dikke darm is verwijderd.

Na de aanleg van een ileostoma hoef je niet echt een dieet te volgen, maar het is wel van belang om wat aanpassingen te doen aan je voedingspatroon. Je dikke darm is niet meer aanwezig of hij werkt niet meer mee. Dit betekent dat er weinig vocht aan de ontlasting onttrokken wordt. De ontlasting blijft dus heel dun. Je verliest hierdoor veel vocht, maar ook zouten (natrium en kalium). Daarom moet je per dag 2 tot 2,5 liter drinken, wanneer je een ileostoma hebt. Bovendien moet extra zout (natrium en kalium) gebruikt worden. Extra natriumzout haal je bijvoorbeeld uit zoute haring, rookvlees, rauwe ham, bouillon en wat extra zout in het eten. Kaliumzout zit veel in bananen, tomatensap, spinazie en bonen. Chips bevatten beide typen zout. Zoute drop is geen goede optie om je zouten aan te vullen, het bevat namelijk niet de goede zouten.

Naast het aanvullen van vocht en zouten moet je bij het ileostoma oppassen voor voedingswaren die het stoma kunnen verstoppen. Ook is het handig om niet te veel producten tot je te nemen die veel gas produceren.

Als je een urinestoma hebt, hoef je geen dieet te volgen. Je moet wel minstens 1,5 tot 2 liter drinken per dag. Door voldoende te drinken krijgt je urine een goede PH. Dat is gunstiger voor het goed blijven zitten van de huidplaat van het stomazakje. Wanneer de urine te zuur of juist te alkalisch is, kan de huidbeschermende plak worden ‘weggevreten’. Hierdoor kunnen lekkages en huidproblemen ontstaan.

Je kunt naar de kleur van je urine kijken om te zien of je genoeg hebt gedronken. Als de urine de hele dag net zo donkergeel van kleur is als je ochtendurine (deze is normaal gezien wat donkerder), dan drink je te weinig. Wanneer je urine bijna kleurloos is, drink je genoeg.

Meer over de verschillende soorten stoma's en bijbehorende verzorgingstips lees je op Ziekenhuis.nl.